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吃沖的食物有效預(yù)防嬰兒感冒

呼吸內(nèi)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #感冒 #嬰兒 #嬰兒感冒

吃沖的食物并不能有效預(yù)防嬰兒感冒。嬰兒感冒通常由病毒感染引起，預(yù)防措施應(yīng)側(cè)重于科學(xué)喂養(yǎng)和環(huán)境管理。

嬰兒免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，食物無法直接阻斷病毒感染。沖的食物如辛辣、刺激性食材可能對嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜造成損傷，引發(fā)嘔吐或腹瀉。母乳或配方奶中的免疫球蛋白才是幫助嬰兒建立免疫屏障的關(guān)鍵成分，6個月后可逐步添加富含維生素C的輔食如西藍花泥、蘋果泥。

預(yù)防嬰兒感冒需保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸呼吸道感染患者。家長需定期用溫水清潔嬰兒鼻腔，接種流感疫苗等計劃免疫制劑。若嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱、拒奶等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行使用感冒藥。

嬰兒飲食應(yīng)以溫和易消化為原則，6月齡前純母乳喂養(yǎng)最佳，添加輔食后避免蔥姜蒜等刺激性食物。保持適宜室溫與濕度，接觸嬰兒前家長應(yīng)規(guī)范洗手。感冒流行季節(jié)減少去人群密集場所，必要時佩戴口罩防護。

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