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切洋蔥時(shí)為什么會(huì)流淚

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #流淚

切洋蔥流淚是硫化物刺激眼部神經(jīng)的生理反應(yīng)，可通過(guò)調(diào)整切法、工具或環(huán)境緩解。

1、硫化物釋放：

洋蔥細(xì)胞破裂時(shí)釋放丙硫醛等揮發(fā)性硫化物，接觸眼部后轉(zhuǎn)化為亞硫酸刺激角膜神經(jīng)。處理時(shí)建議佩戴護(hù)目鏡，或?qū)⒀笫[冷藏30分鐘降低活性酶分解速度。

2、神經(jīng)反射：

三叉神經(jīng)末梢受刺激引發(fā)淚腺分泌反射?？焖偾袎K減少暴露時(shí)間，使用鋒利刀具減少細(xì)胞擠壓，能有效降低刺激物釋放量。

3、環(huán)境因素：

密閉空間易積聚刺激性氣體。開窗通風(fēng)或開啟抽油煙機(jī)加速空氣流通，水中切洋蔥可使硫化物溶于水，減少氣體揮發(fā)。

4、生理差異：

角膜敏感度因人而異，干眼癥患者反應(yīng)更明顯。切前輕敷冷毛巾可暫時(shí)降低神經(jīng)敏感度，切后立即用人工淚液沖洗眼部。

5、刀具選擇：

鈍刀擠壓細(xì)胞釋放更多硫化物。陶瓷刀不與硫化物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，電動(dòng)食物處理器可實(shí)現(xiàn)無(wú)接觸切割，大幅減少刺激。

日?？啥鄶z入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜增強(qiáng)角膜抵抗力，切洋蔥后做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操促進(jìn)淚液循環(huán)。長(zhǎng)期頻繁出現(xiàn)嚴(yán)重流淚需排查結(jié)膜炎或角膜炎，廚房常備小風(fēng)扇形成局部氣流屏障，生姜切片擦拭刀面能部分中和硫化物活性。選擇白皮洋蔥或甜洋蔥含硫化合物較低，烹飪前快速焯水10秒可使酶失活。

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