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曬干的枇杷怎么煮水止咳效果好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #止咳

曬干的枇杷煮水止咳需搭配潤肺食材，關(guān)鍵步驟包括選材處理、配伍增效、火候控制、飲用時機及禁忌事項。

1、選材處理：

優(yōu)質(zhì)曬干枇杷果表皮皺縮均勻呈棕黃色，煮前需清水沖洗去除浮塵，溫水浸泡20分鐘軟化纖維。霉變或硫熏過度的枇杷果表皮有白斑且刺鼻，切忌使用。每500毫升水配5-8顆干枇杷果，用剪刀縱向剖開釋放果核中的苦杏仁苷。

2、配伍增效：

風(fēng)寒咳嗽加3片生姜和5克紫蘇葉，風(fēng)熱咳嗽配10克桑白皮和6克浙貝母。肺燥干咳可加入15克南沙參和1個雪梨塊，痰多者搭配5克陳皮。枇杷葉需另包煎煮避免絨毛刺激咽喉，與果實同煮時劑量減半。

3、火候控制：

冷水下鍋保持微沸狀態(tài)30分鐘，避免高壓鍋破壞活性成分。電陶爐調(diào)至800瓦功率，砂鍋熬煮時加陶瓷調(diào)溫墊。最后10分鐘放入冰糖或蜂蜜，糖尿病患者可用5克羅漢果代糖。煮至湯汁呈琥珀色且黏稠度類似稀米湯為佳。

4、飲用時機：

晨起空腹飲用200毫升促進吸收，夜間咳甚者睡前1小時加服。急性咳嗽連服3天，慢性咳嗽持續(xù)1周后間隔2日再飲。藥液溫度保持40℃左右，過燙損傷黏膜，冷藏后需隔水加熱。

5、禁忌事項：

孕婦慎用枇杷核，兒童劑量減至成人1/3。胃寒者需配伍3片干姜，服用降壓藥期間監(jiān)測血壓。枇杷水不與阿托品類西藥同服，避免生物堿中和。便溏者每日不超過300毫升，防止果酸刺激腸道。

配合杏仁核桃粥早晚食用增強潤肺效果，練習(xí)六字訣中呬字訣呼氣法改善肺功能?？人云陂g忌食蝦蟹等發(fā)物，用拇指按壓天突穴3分鐘輔助止咳。持續(xù)咳嗽超過兩周或痰中帶血需胸部CT檢查，枇杷水僅作為輔助療法。居家可制作枇杷蜜膏備用，取50克枇杷汁濃縮后兌入100克槐花蜜，冷藏保存30日內(nèi)有效。

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