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蒲公英水可以洗臉嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #洗臉

蒲公英水可以用于洗臉，具有清熱解毒、消炎抑菌的作用，適合油性及易長痘肌膚。

1、消炎抑菌：

蒲公英含有蒲公英素、膽堿等成分，能抑制金黃色葡萄球菌等常見致痘細(xì)菌。使用時取新鮮蒲公英50克煮沸10分鐘，濾出液體晾至常溫，早晚輕拍面部，連續(xù)一周可緩解紅腫痘痘。皮膚破損時需稀釋后使用。

2、控油清潔：

蒲公英中的有機(jī)酸能調(diào)節(jié)皮脂分泌，特別適合夏季油性肌膚。將蒲公英水與綠豆粉按1：3調(diào)成糊狀，每周敷面2次，15分鐘后洗凈，可吸附多余油脂。敏感肌需先測試耳后皮膚耐受性。

3、淡化色斑：

蒲公英富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能減少紫外線引起的色素沉淀。凍干蒲公英粉與玫瑰純露混合濕敷色斑處，每日1次，配合防曬效果更佳。妊娠期女性慎用。

4、緩解皮炎：

對于輕度脂溢性皮炎，蒲公英水冷敷可減輕瘙癢。取冷藏蒲公英水浸透紗布，敷于患處5分鐘，每日2次。嚴(yán)重皮炎需配合野菊花、白鮮皮等中藥復(fù)方治療。

5、注意事項：

蒲公英水需現(xiàn)制現(xiàn)用，存放不超過24小時。干性皮膚使用后需及時涂抹保濕霜，過敏體質(zhì)建議先做斑貼試驗。與含有酒精的護(hù)膚品同用可能引起刺激。

日常可將蒲公英與金銀花、甘草配伍增強(qiáng)功效，洗臉后配合指腹按摩促進(jìn)吸收。油皮可每周3次蒲公英水潔面，混合肌建議T區(qū)局部使用。搭配薏仁粥、苦瓜等清熱食物，避免熬夜和辛辣飲食，能更好改善膚質(zhì)。皮膚出現(xiàn)持續(xù)過敏需停用并就醫(yī)。

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