亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

潰瘍性結(jié)腸炎吃什么食物修復(fù)腸粘膜

養(yǎng)生飲食編輯 健康解讀者
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #結(jié)腸炎 #潰瘍性結(jié)腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎患者修復(fù)腸粘膜可適量攝入低纖維食物、富含歐米伽3脂肪酸的食物、發(fā)酵類食品、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，需避免辛辣刺激和高脂飲食。

1、低纖維食物：

急性期選擇去皮蘋果、香蕉等低纖維水果，以及精制米面制品，減少腸道機(jī)械性摩擦。緩解期可逐步嘗試煮軟的胡蘿卜、南瓜等低渣蔬菜，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。

2、歐米伽3食物：

深海魚類如三文魚每周食用2-3次，每次100克，所含EPA和DHA能抑制腸道炎癥反應(yīng)。亞麻籽油每日10毫升涼拌食用，其α-亞麻酸可促進(jìn)黏膜修復(fù)。

3、發(fā)酵食品：

無糖酸奶每日200-300毫升提供益生菌，改善腸道菌群平衡。味噌湯每周3次，其發(fā)酵大豆異黃酮具有抗氧化作用，但鈉含量較高需控制用量。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白：

選擇蒸蛋羹、嫩豆腐等易消化蛋白，每日蛋白質(zhì)攝入按1.2克/公斤體重計(jì)算。瘦肉類建議采用水煮后撕成細(xì)絲的烹調(diào)方式，減少油脂刺激。

5、維生素補(bǔ)充：

維生素A豐富的動(dòng)物肝臟每周50克，維生素E可通過30克每日堅(jiān)果補(bǔ)充。維生素D缺乏者需檢測血清水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。

飲食調(diào)理需配合規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸。餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化。發(fā)作期出現(xiàn)血便或持續(xù)腹痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，緩解期每3-6個(gè)月復(fù)查腸鏡評估黏膜愈合情況。長期患病者建議定期檢測營養(yǎng)指標(biāo)，預(yù)防貧血和低蛋白血癥。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

降尿酸不是不吃肉，而是多吃這4種，營養(yǎng)豐富，溫和滋補(bǔ)！

最新推薦

什么東西可以排毒體內(nèi)毒素 孕婦的血糖值如何調(diào)節(jié) 運(yùn)動(dòng)完喝飲料會胖嗎 眼睛灼熱疼痛是怎么回事？ 荷葉冬瓜決明子茶真的可以減肥嗎 懷孕初期打噴嚏會流產(chǎn)嗎？ 病毒性蕁麻疹癥狀和治療 肝功能五大檢查注意事項(xiàng) 吃完火鍋能不能喝牛奶 尿太黃是怎么回事？ 男人出虛汗屬于陰虛還是陽虛 尿比重高的原因是什么？ 中考學(xué)生的早餐什么最好 孕婦懷孕多久有反應(yīng) 子宮和宮頸肥大影響懷孕嗎 為什么睡覺時(shí)喉嚨發(fā)出聲音？ 孩子遇事就緊張?jiān)趺崔k 腦出血的完整護(hù)理診斷是什么？ 決明子放了十年了還可以喝嗎 肝功能檢查表怎么看？ 能長期喝荷葉決明子水嗎 孩子的發(fā)音不準(zhǔn)掛什么科 增強(qiáng)自信心的10個(gè)方法 血液常規(guī)能檢測出心肌炎嗎？ 削皮的獼猴桃隔夜了能吃嗎 身體疲勞會影響睡眠嗎 垂體腫瘤術(shù)后整夜失眠睡不著怎么辦？ 提高自信心的方法 女性尿道感染小便出血怎么辦？ 計(jì)算總是失誤怎么辦 神經(jīng)性皮炎藥膏功效是什么 枳實(shí)白術(shù)泡水喝具有什么功效 六味地黃丸是治陰虛還是陽虛 吃知柏地黃丸腳底板發(fā)熱正常嗎 六味地黃丸適合什么年齡段 桂附地黃丸是補(bǔ)腎陰虛還是腎陽虛 龍膽瀉肝丸的功效與作用有哪些 眼瞼浮腫吃六味地黃丸有效嗎 小腿水腫吃六味地黃丸有用嗎 逍遙丸加歸脾丸可以祛濕嗎