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喝醉酒兩三天緩不過(guò)來(lái)

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #醉酒

醉酒后長(zhǎng)時(shí)間不適可能由酒精代謝異常、肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重、電解質(zhì)紊亂、脫水及胃腸功能損傷引起。

1、酒精代謝慢：

個(gè)體酒精代謝速度差異導(dǎo)致乙醛堆積。肝臟中乙醇脫氫酶活性不足時(shí)，乙醛無(wú)法及時(shí)轉(zhuǎn)化為乙酸，引發(fā)持續(xù)頭痛、惡心。可服用葛根枳椇子解酒湯葛根15g、枳椇子10g煎水，或按壓合谷穴、足三里促進(jìn)代謝。

2、肝臟超負(fù)荷：

過(guò)量飲酒使肝細(xì)胞受損，解毒功能下降。表現(xiàn)為眼球發(fā)黃、右肋脹痛。建議用茵陳蒿湯茵陳30g、梔子10g清肝利膽，連續(xù)三天飲用枸杞菊花茶輔助修復(fù)。

3、電解質(zhì)失衡：

酒精利尿作用導(dǎo)致鉀鈉流失。出現(xiàn)心慌、肌肉痙攣時(shí)，可飲用含蜂蜜和鹽的溫水，或服用生脈飲人參3g、麥冬10g。香蕉、橙子等水果能快速補(bǔ)充電解質(zhì)。

4、重度脫水：

酒精抑制抗利尿激素引發(fā)脫水。舌苔干裂、尿少色深需及時(shí)補(bǔ)水，用五汁飲梨汁、荸薺汁各50ml混合滋陰潤(rùn)燥。每小時(shí)飲用200ml淡鹽水維持體液平衡。

5、胃腸損傷：

酒精刺激胃黏膜引發(fā)炎癥。持續(xù)胃脹、反酸可用半夏瀉心湯半夏10g、黃連3g，飲食選擇小米南瓜粥、山藥羹等易消化食物，避免辛辣刺激。

醉酒恢復(fù)期需保持充足睡眠，每日飲用2000ml溫水，進(jìn)行八段錦調(diào)理脾胃須單舉式練習(xí)。飲食以薏仁茯苓粥、陳皮山楂飲為主，忌食油膩。若72小時(shí)后仍存在意識(shí)模糊、嘔血等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)排查酒精中毒或消化道出血。

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