高中生脾氣暴躁摔東西的原因
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康解讀者
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康解讀者
高中生脾氣暴躁摔東西可能與青春期激素變化、學(xué)業(yè)壓力過(guò)大、家庭關(guān)系緊張、睡眠不足、心理調(diào)節(jié)能力不足等因素有關(guān)。
1、激素變化：
青春期體內(nèi)激素水平劇烈波動(dòng)，尤其是睪酮和腎上腺素的分泌增加，容易引發(fā)情緒失控。中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，激素紊亂易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為易怒暴躁?？赏ㄟ^(guò)柴胡疏肝散調(diào)理，配合按壓太沖穴、每天飲用菊花決明子茶疏肝解郁。
2、學(xué)業(yè)壓力：
高考競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下持續(xù)用腦過(guò)度，中醫(yī)稱為"思慮傷脾"，脾虛則肝氣乘之。表現(xiàn)為注意力渙散伴情緒爆發(fā)。建議每天練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式，課間按摩太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴，晚間用酸棗仁15克煮水安神。
3、家庭矛盾：
父母教育方式強(qiáng)硬或家庭變故會(huì)形成"肝郁化火"體質(zhì)。典型癥狀包括舌邊紅、入睡困難。推薦家庭共同練習(xí)和緩的太極二十四式，用合歡皮10克、玫瑰花5克代茶飲，睡前用吳茱萸粉調(diào)醋敷涌泉穴引火下行。
4、睡眠障礙：
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致心腎不交，出現(xiàn)虛性亢奮。表現(xiàn)為面色潮紅、手腳心熱。需調(diào)整作息至23點(diǎn)前入睡，晨起飲用桑葉薄荷茶，午后避免濃茶。嚴(yán)重者可用黃連阿膠湯加減，配合耳穴壓豆神門、心區(qū)。
5、心理失衡：
中醫(yī)情志理論認(rèn)為怒傷肝，長(zhǎng)期情緒壓抑會(huì)形成惡性循環(huán)。建議每天晨起敲膽經(jīng)環(huán)跳至風(fēng)市穴段，參加校園五禽戲社團(tuán)，飲食多食綠色蔬菜?？啥ㄆ谶M(jìn)行背部走罐治療，重點(diǎn)操作肝俞至膽俞區(qū)域。
飲食宜多食芹菜、茼蒿等疏肝食材，避免辛辣燒烤。每天保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，睡前用42℃左右熱水泡腳15分鐘。家長(zhǎng)需注意觀察情緒變化周期，持續(xù)兩周以上暴躁需尋求專業(yè)中醫(yī)心理干預(yù)，配合耳針、頭皮針等療法調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。建立固定的家庭溝通時(shí)間，避免在餐桌上討論學(xué)業(yè)問(wèn)題。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
總愛(ài)發(fā)脾氣脾氣暴躁易怒咋回事
-
總愛(ài)發(fā)脾氣脾氣暴躁易怒咋回事
-
容易發(fā)脾氣情緒難以控制什么原因
-
脾氣暴躁易怒情緒失控是什么病
-
脾氣暴躁易怒情緒失控是什么病
-
總是忍不住發(fā)脾氣怎么辦
-
總是鬧心想發(fā)脾氣怎么回事
-
總是莫名的煩躁想發(fā)脾氣是怎么回事
-
總發(fā)脾氣控制不住是什么原因
-
總愛(ài)生氣發(fā)脾氣是什么原因
-
抑郁為什么會(huì)對(duì)親人發(fā)脾氣
-
一個(gè)人老喜歡發(fā)脾氣怎么回事
-
一點(diǎn)小事就易怒暴躁發(fā)脾氣是什么病
-
壓不住脾氣,總愛(ài)發(fā)火怎么治
-
心情總煩躁,易怒,愛(ài)發(fā)脾氣怎么辦
-
小孩愛(ài)發(fā)脾氣掛什么科
-
五六歲的孩子脾氣大狂躁
-
青少年心里煩躁,總想發(fā)脾氣,
-
脾氣不好要怎么改善?
-
脾氣暴躁,易怒,愛(ài)發(fā)火是什么原因
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
肝功腎功檢查表怎么看？
兩腺外科是指什么
右手臂筋疼是怎么回事？
肺部點(diǎn)狀高密度影的原因
如何清洗耳道
乙肝免疫球蛋白是什么
心肌缺血是怎么造成的
消毒養(yǎng)顏膠囊有用嗎？
輸尿管中段結(jié)石能破裂嗎？
眼睛擴(kuò)大瞳孔后的注意事項(xiàng)
左眼裸眼視力值有多正常
孕婦有產(chǎn)前檢查假嗎？
胃十二指腸潰瘍出血有危險(xiǎn)嗎？
尿檢多長(zhǎng)時(shí)間出結(jié)果
藥物流產(chǎn)妊娠囊是什么樣的？
腦梗死護(hù)理診斷方法有哪些？
孩子有耳屎硬塊怎么辦？
包皮紅腫疼痛的原因
上眼皮變薄的訣竅
大腦有時(shí)不清楚的原因
病毒性咽峽炎治療方法有什么
多發(fā)性腦梗塞能活多久？
肝臟彩色多普勒超聲必須空腹嗎？
直接膽紅素高的原因
乳糖不耐受的幼兒可以吃母乳嗎
腎虛的人一般有6個(gè)異常
疏通經(jīng)絡(luò)活血化瘀最快的方法
男性尿血的情況是什么？
30歲骨質(zhì)疏松是什么原因引起的呢
糖尿病患者可以吃米粥嗎？
竹節(jié)參有什么好處和壞處
葛根粉的功效作用都有什么
淮山藥粉的功效作用是什么
姜粉泡腳的功效與作用有哪些
杏仁露的功效與作用及中藥禁忌
白芷能泡水喝嗎有什么功效
中藥丹參的功效與作用及禁忌癥
血竭和路路通的功效作用有什么
來(lái)月經(jīng)能喝益氣養(yǎng)血口服液?jiǎn)?/a>
感冒止咳顆粒的功效和作用
