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氣管支氣管通暢未見狹窄

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)語暖心
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關鍵詞： #氣管 #支氣管

氣管支氣管通暢未見狹窄表明呼吸道結構正常，可能由先天發(fā)育良好、無炎癥損傷、無腫瘤壓迫、無外傷變形、無分泌物阻塞等因素維持。

1、先天發(fā)育：

胚胎期呼吸道發(fā)育完整是氣管支氣管通暢的基礎。部分人群因遺傳基因優(yōu)勢，支氣管軟骨環(huán)結構堅韌，黏膜纖毛運動功能健全。中醫(yī)認為肺主氣司呼吸，腎主納氣，先天腎氣充足者氣道不易變形。養(yǎng)護建議可練習六字訣中的"呬"字訣，每日晨起面向東方深呼吸36次。

2、炎癥防護：

長期避免呼吸道感染是關鍵。反復支氣管炎可能引發(fā)黏膜增生，風寒襲肺證需及時用止嗽散荊芥、桔梗、紫菀各10克，風熱犯肺證可用桑菊飲桑葉、菊花、杏仁各12克。霧霾天氣佩戴中藥香囊蒼術、白芷、薄荷等量，每周艾灸大椎穴3次，每次15分鐘。

3、腫瘤預防：

肺結節(jié)等占位性病變可能壓迫氣道。高危人群每年低劑量CT篩查，中醫(yī)推薦常飲抗癌茶半枝蓮30克、白花蛇舌草15克煎水代茶。推拿天突穴、膻中穴可促進氣機流通，配合八段錦"左右開弓似射雕"動作鍛煉胸廓。

4、外傷規(guī)避：

胸部撞擊可能導致氣管軟骨骨折。從事高危工作者建議穿戴防護裝備，傷后立即用三七粉沖服止血化瘀?；謴推谟脧驮钛獪窈?、花粉、當歸各9克，配合拔罐療法沿膀胱經走罐，促進瘀血吸收。

5、痰濕清理：

氣道分泌物過多會形成功能性狹窄。痰濕體質者晨起含服浙貝母粉3克，日常食療用陳皮薏米粥陳皮10克、薏苡仁50克。堅持拍背排痰手法：空心掌從背部由下向上輕叩，配合指壓豐隆穴化痰。

維持氣管支氣管通暢需綜合調理。飲食宜多食白蘿卜、銀耳等白色入肺食材，忌食生冷滋膩。每日進行腹式呼吸訓練，吸氣時腹部隆起，呼氣時縮唇緩慢吐氣。居所保持空氣流通，濕度控制在40%-60%，定期用蒼術、艾葉熏蒸房間殺菌。情志方面避免悲憂傷肺，可聆聽宮調音樂調節(jié)肺氣宣降。

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