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真假蜂蜜的鑒別方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞: #蜂蜜

真假蜂蜜可通過觀察色澤、測試黏稠度、檢查結(jié)晶狀態(tài)、聞氣味、嘗味道五種方法鑒別。

1、觀色澤:

天然蜂蜜透光性呈現(xiàn)不均勻的渾濁感,含少量花粉或蠟質(zhì)懸浮物;假蜜通常清澈透明或顏色過于均勻。將蜂蜜倒入透明玻璃杯,真蜜在強(qiáng)光下會呈現(xiàn)細(xì)微分層現(xiàn)象,摻糖漿的假蜜則無此特征。購買時可選擇深色玻璃瓶包裝產(chǎn)品,避免陽光直射導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

2、測黏稠:

真蜂蜜拉絲長度可達(dá)10厘米不斷,滴在紙巾上不易滲透;假蜜因添加增稠劑會出現(xiàn)異常粘稠或過于稀薄。用筷子蘸取蜂蜜后垂直提起,真蜜會形成細(xì)長蜜絲且回彈成珠狀。溫度20℃時真蜜比重在1.4左右,500克蜂蜜應(yīng)能裝滿350毫升容器。

3、查結(jié)晶:

真蜜低溫下會形成松軟結(jié)晶,搓捻有細(xì)膩砂礫感;假蜜結(jié)晶堅硬或完全不結(jié)晶?;被劢Y(jié)晶呈乳白色,棗花蜜結(jié)晶為淡黃色??蓪⒎涿鄯湃氡淅洳厥遥婷垡恢軆?nèi)會出現(xiàn)結(jié)晶分層,摻入麥芽糖的假蜜則保持液態(tài)。

4、辨氣味:

真蜜有對應(yīng)蜜源植物的清甜花香,假蜜散發(fā)香精味或酸腐味。荊條蜜帶薄荷清香,荔枝蜜有果香。取少量蜂蜜用40℃溫水沖泡,真蜜香氣持久,假蜜氣味快速消散。注意某些劣質(zhì)蜜會添加香精模仿特定花香。

5、嘗味道:

真蜜甜味綿長帶輕微辣喉感,假蜜甜味突兀且殘留糖精苦味。枇杷蜜微苦回甘,蕎麥蜜有麥芽香。真蜜入口即化無顆粒感,糖漿勾兌的假蜜會有粘牙感。建議購買前要求試吃,真蜜吞咽后口腔留有花香余韻。

日常食用建議選擇未經(jīng)過度加工的天然成熟蜜,每天攝入量控制在25克以內(nèi)。蜂蜜宜用60℃以下溫水沖泡,避免高溫破壞活性酶。搭配檸檬片或生姜可增強(qiáng)抗菌效果,但與豆腐、韭菜同食可能引起不適。儲存時保持容器密封,置于陰涼處可保質(zhì)2年以上。結(jié)晶蜂蜜隔水加熱至40℃可恢復(fù)液態(tài),反復(fù)加熱會導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

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