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孩子睡覺打呼嚕怎么回事

兒科編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞： #睡覺 #打呼嚕

孩子睡覺打呼嚕可能與腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、睡姿不當?shù)仍蛴嘘P，可通過調(diào)整睡姿、控制體重、藥物治療、手術治療等方式改善。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑干預。

1、腺樣體肥大

腺樣體位于鼻咽頂部，若因反復感染或過敏反應導致增生肥大，可能阻塞呼吸道引發(fā)打呼嚕?；純撼０橛袕埧诤粑⑺弑镄训劝Y狀。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥，嚴重時需行腺樣體切除術。家長需注意觀察孩子有無夜間呼吸暫?，F(xiàn)象。

2、扁桃體肥大

Ⅱ度以上腫大的扁桃體會擠壓咽部空間，造成氣流通過時產(chǎn)生鼾聲?？赡馨殡S反復咽喉疼痛、吞咽困難等癥狀。急性期可服用頭孢克洛干混懸劑抗感染，慢性增生者建議行扁桃體等離子消融術。術后家長要監(jiān)督孩子保持口腔清潔。

3、過敏性鼻炎

鼻黏膜水腫會導致鼻塞，迫使孩子用口呼吸引發(fā)打鼾。常見晨起噴嚏、清水樣鼻涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定糖漿抗過敏，配合生理性海水鼻腔噴霧沖洗。家長需定期更換床單減少塵螨接觸。

4、肥胖

頸部脂肪堆積會使氣道變窄，仰臥時舌根后墜加重通氣障礙。建議通過飲食調(diào)整和游泳等運動控制體重，每日屏幕時間不超過1小時。家長可記錄孩子BMI指數(shù)變化，避免過度限制飲食影響發(fā)育。

5、睡姿不當

枕頭過高或俯臥姿勢可能使氣道彎曲引發(fā)暫時性打呼。可嘗試側臥位并使用兒童專用護頸枕。家長應在睡前幫助孩子整理被褥，避免被子遮蓋口鼻。若調(diào)整睡姿后仍持續(xù)打鼾，需考慮病理性因素。

日常生活中，家長應保持臥室濕度在50%-60%，避免接觸二手煙等刺激物。睡前2小時不宜進食過飽，可飲用適量溫牛奶幫助安神。定期帶孩子進行戶外活動增強體質(zhì)，若打呼嚕伴隨生長發(fā)育遲緩、注意力不集中等表現(xiàn)，需盡快到耳鼻喉科或睡眠?？凭驮\。通過多導睡眠監(jiān)測等檢查明確診斷后，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化治療方案。

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