得了腦梗塞要注意的事項

神經(jīng)內(nèi)科編輯健康萬事通

11次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-23 12:41:49

腦梗塞患者需注意控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期復查及預防復發(fā)。腦梗塞是由于腦部血液供應障礙導致腦組織缺血缺氧性壞死，可能遺留肢體癱瘓、言語障礙等后遺癥，科學管理對預后至關(guān)重要。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病、高脂血癥是腦梗塞的主要危險因素。患者需每日監(jiān)測血壓，保持血壓低于140/90毫米汞柱，糖尿病患者空腹血糖應控制在7毫摩爾每升以下，低密度脂蛋白膽固醇需低于2.6毫摩爾每升。合并房顫者需遵醫(yī)囑使用抗凝藥物如華法林鈉片或利伐沙班片，定期監(jiān)測凝血功能。

2、調(diào)整生活方式

戒煙可降低50%復發(fā)風險，酒精攝入每日不超過25克。采用地中海飲食模式，每日食鹽攝入少于5克，增加深海魚、西藍花等富含ω-3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如步行、太極拳，避免久坐超過1小時。

3、規(guī)范用藥

抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片需長期服用，他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片可穩(wěn)定斑塊。存在吞咽障礙患者可選用氯吡格雷片替代阿司匹林。降壓藥需選擇長效制劑如苯磺酸氨氯地平片，避免血壓波動。所有藥物均需定時定量服用，不可擅自停藥。

4、定期復查

發(fā)病后1個月需復查頭顱CT或MRI評估梗死灶變化，每3個月檢查頸動脈超聲。每年進行1次經(jīng)顱多普勒和心電圖檢查。服用華法林者每月監(jiān)測INR值，使用他汀類藥物每半年檢查肝功能。出現(xiàn)新發(fā)頭痛、肢體無力等癥狀需立即就診。

5、預防復發(fā)

冬季注意保暖避免血管痙攣，晨起時遵循"三個半分鐘"原則防止體位性低血壓。進行認知功能訓練如拼圖、閱讀，抑郁患者需心理干預。家屬應學習海姆立克急救法，家中移除地毯等跌倒風險物品。建議佩戴醫(yī)療警示手環(huán)注明病史和用藥信息。

腦梗塞患者需建立健康檔案記錄血壓、血糖數(shù)據(jù)，康復期堅持語言和運動功能訓練，每日進行患側(cè)肢體被動活動防止關(guān)節(jié)攣縮。飲食采用小份多餐模式，吞咽困難者選擇糊狀食物，進食時保持坐位。睡眠時抬高床頭30度，夜間起床使用床欄輔助。定期參與社區(qū)健康講座，與主治醫(yī)生保持溝通，出現(xiàn)視力模糊、劇烈眩暈等預警癥狀時即刻就醫(yī)。

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