四十多歲牙齦萎縮怎么辦

口腔科編輯健康萬事通

19次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-13 13:51:06

關(guān)鍵詞： #牙齦 #牙齦萎縮

四十多歲牙齦萎縮可通過改善口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充營養(yǎng)、牙周治療、激光治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、激素變化、遺傳因素、牙齒排列不齊等原因有關(guān)。

1、改善口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。每日使用牙線或沖牙器清潔牙縫，減少菌斑堆積。含氟牙膏如舒適達(dá)抗敏感牙膏可輔助減緩牙齦退縮，但需避免過度摩擦牙齦。定期口腔檢查可早期干預(yù)牙齦問題。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

缺乏維生素C可能加重牙齦萎縮，可適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物。鈣質(zhì)不足可能影響牙槽骨健康，建議通過牛奶、豆制品補(bǔ)充。貧血患者需增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵元素的食物攝入。

3、牙周治療

中重度牙周炎引起的萎縮需進(jìn)行齦下刮治，清除牙結(jié)石和病變組織。可配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部藥物控制感染。定期進(jìn)行牙周維護(hù)治療，每3-6個(gè)月復(fù)查一次牙周狀況。

4、激光治療

輕度萎縮可采用半導(dǎo)體激光照射促進(jìn)牙齦組織修復(fù)。Er:YAG激光可輔助去除感染組織同時(shí)刺激膠原再生。激光治療創(chuàng)傷小，但需3-5次療程才能見效，不適合重度萎縮病例。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重萎縮暴露牙根時(shí)需行游離齦移植術(shù)，從上顎取結(jié)締組織覆蓋裸露根面。引導(dǎo)組織再生術(shù)可聯(lián)合使用膠原膜促進(jìn)牙周組織再生。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液預(yù)防感染。

四十多歲人群應(yīng)注意控制全身性疾病如糖尿病對牙齦健康的影響。戒煙限酒，避免進(jìn)食過硬過燙食物刺激牙齦。選擇小頭軟毛牙刷，每3個(gè)月更換一次。每年至少進(jìn)行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等異常及時(shí)就診。保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素D有助于維持牙周健康。

牙齦萎縮牙齦

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