腘肌肌腱損傷怎么治療

骨科編輯醫(yī)言小筑

25次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-14 08:01:24

關(guān)鍵詞： #肌腱損傷

腘肌肌腱損傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。腘肌肌腱損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、外傷、退行性變、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)并保持膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，避免患肢負(fù)重?？墒褂弥Ь呋驈椓噹Ч潭ㄏリP(guān)節(jié)，減少肌腱牽拉。休息時(shí)間根據(jù)損傷程度決定，輕度損傷需1-2周，中重度需3-4周。制動(dòng)期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冷敷15-20分鐘，使用冰袋需隔毛巾防凍傷。48小時(shí)后改為熱敷，每日3次促進(jìn)血液循環(huán)。慢性勞損患者可直接熱敷，溫度不超過40℃。冷熱交替療法對(duì)陳舊性損傷效果較好。

3、藥物治療

急性疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。局部腫脹明顯時(shí)可外敷氟比洛芬凝膠貼膏。伴有肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片。中成藥如傷痛寧膠囊也有助于緩解癥狀。

4、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)肌腱修復(fù)，每次10分鐘。沖擊波治療適用于慢性肌腱炎，每周1次。低頻脈沖治療能改善局部微循環(huán)?？祻?fù)期可進(jìn)行微波治療配合中藥離子導(dǎo)入。治療頻率為每周3-5次。

5、手術(shù)治療

肌腱完全斷裂或保守治療無效時(shí)需手術(shù)修復(fù)，常見術(shù)式包括肌腱縫合術(shù)、肌腱轉(zhuǎn)位術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。陳舊性損傷可能需肌腱重建術(shù)。

腘肌肌腱損傷恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？祻?fù)訓(xùn)練建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，初期以等長收縮為主，后期加入抗阻練習(xí)。定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況，出現(xiàn)疼痛加重需及時(shí)就醫(yī)。

肌腱損傷

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