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月經的形成原理

婦科編輯 醫(yī)心科普
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關鍵詞： #月經

月經是子宮內膜周期性脫落及出血的生理現象，主要由下丘腦-垂體-卵巢軸調控，涉及激素變化、卵泡發(fā)育及子宮內膜反應三個階段。

1、激素調控階段

下丘腦分泌促性腺激素釋放激素刺激垂體，垂體釋放促卵泡激素和黃體生成素。促卵泡激素促進卵巢內卵泡發(fā)育，卵泡分泌雌激素使子宮內膜增厚。黃體生成素在排卵后促使卵泡轉化為黃體，黃體分泌孕激素維持子宮內膜穩(wěn)定性。

2、卵泡發(fā)育階段

月經周期初期多個卵泡同時發(fā)育，通常僅1個優(yōu)勢卵泡成熟并排卵。排卵后卵泡壁細胞黃體化形成黃體，若未受孕則黃體逐漸退化。黃體退化導致雌激素和孕激素水平下降，觸發(fā)月經來潮。

3、子宮內膜反應階段

雌激素使子宮內膜基底層細胞增殖修復創(chuàng)面，孕激素促使內膜腺體分泌營養(yǎng)物質。激素水平下降時，子宮內膜螺旋動脈收縮導致內膜缺血壞死，功能層脫落形成月經血。月經血包含血液、內膜組織及纖溶酶等成分。

4、月經周期調節(jié)

典型月經周期為21-35天，經期持續(xù)2-8天。青春期下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善可能導致周期不規(guī)則。絕經期卵巢功能衰退后，月經永久停止。周期異?？赡芴崾径嗄衣殉簿C合征、甲狀腺疾病等病理狀態(tài)。

5、相關生理變化

月經期可能伴隨乳腺脹痛、腰骶酸脹等不適，與前列腺素水平升高有關。部分女性會出現食欲改變、情緒波動等經前期綜合征表現。適度運動、腹部保暖及補充鐵元素有助于緩解經期不適癥狀。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常月經周期，建議每日攝入含鐵豐富的動物肝臟或深色蔬菜，經期避免劇烈運動及生冷飲食。若出現周期紊亂、經量異?；驀乐赝唇?，應及時就醫(yī)排查子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等器質性疾病。

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