如何分辨宮縮和假性宮縮
婦產科編輯
健康解讀者
關鍵詞： #宮縮
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宮縮和假性宮縮可通過發(fā)作規(guī)律、疼痛強度、持續(xù)時間及緩解方式區(qū)分。宮縮表現為規(guī)律性陣痛且逐漸增強，假性宮縮則無規(guī)律且能自行緩解。
宮縮通常由子宮規(guī)律收縮引起，是臨產的重要標志。初期間隔時間較長，約10-20分鐘一次，每次持續(xù)30-40秒，隨著產程進展，間隔縮短至2-3分鐘，持續(xù)時間延長至60秒。疼痛從腰部擴散至腹部，強度逐漸增加，改變體位或休息無法緩解，常伴隨宮頸擴張、見紅或破水。需立即就醫(yī)準備分娩。
假性宮縮多因胎兒活動、膀胱充盈或母體疲勞觸發(fā)，屬于子宮肌肉不規(guī)則收縮。發(fā)作時間不固定，間隔可從數小時到數天不等，每次持續(xù)30秒至2分鐘。疼痛局限在下腹部，強度微弱且無進展，行走、飲水或側臥后多能緩解，不伴隨宮頸變化。常見于妊娠中晚期，是子宮適應胎兒的生理現象。
建議孕婦記錄宮縮頻率和持續(xù)時間，若每小時出現4次以上規(guī)律宮縮或伴有陰道流血、液體滲出，應立即就診。妊娠晚期可通過適量飲水、左側臥位減少假性宮縮，避免過度勞累。定期產檢有助于醫(yī)生評估宮縮性質，保障母嬰安全。
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