前列腺勃起功能障礙要注意什么
男科編輯
健康科普君
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前列腺勃起功能障礙需注意調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。主要干預(yù)措施包括控制基礎(chǔ)疾病、避免不良習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、合理運動及遵醫(yī)囑治療。
1、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓、糖尿病等慢性病可能加重血管病變，影響勃起功能。患者需監(jiān)測血壓血糖，規(guī)律服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、降糖藥如鹽酸二甲雙胍緩釋片。合并前列腺炎者可配合使用前列舒通膠囊，但須避免自行聯(lián)用壯陽藥物。
2、避免不良習(xí)慣
長期吸煙會損傷血管內(nèi)皮，酒精攝入過量抑制中樞神經(jīng)興奮性。建議逐步戒煙，男性每日酒精攝入不超過25克。避免久坐壓迫會陰部，每隔1小時起身活動，夜間睡眠時采用側(cè)臥姿勢減輕前列腺充血。
3、心理疏導(dǎo)
焦慮抑郁情緒可通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響勃起，伴侶應(yīng)避免指責施壓。認知行為療法可改善錯誤性觀念，必要時聯(lián)合帕羅西汀片等抗焦慮藥物。建立規(guī)律性生活頻率，減少刻意關(guān)注勃起狀態(tài)的心理負擔。
4、合理運動
凱格爾運動能增強盆底肌群收縮力，每日3組每組15次收縮訓(xùn)練。有氧運動如快走、游泳每周保持150分鐘，運動時心率控制在（220-年齡）×60%強度。避免騎自行車等壓迫會陰的運動，運動后及時補充水分。
5、規(guī)范治療
西地那非片需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需服用，禁止與硝酸酯類藥物聯(lián)用。嚴重血管性病變者可考慮陰莖假體植入術(shù)，術(shù)后需預(yù)防感染。定期復(fù)查前列腺特異性抗原，合并下尿路癥狀時聯(lián)合坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿。
日常飲食增加西紅柿、深海魚類等富含番茄紅素和歐米伽3脂肪酸的食物，限制辛辣刺激飲食。保持每周2-3次適度性生活有助于改善局部血液循環(huán)，但避免過度關(guān)注勃起硬度造成心理壓力。出現(xiàn)持續(xù)勃起困難超過3個月或伴隨血精、排尿疼痛時，需及時至泌尿外科進行陰莖血流多普勒檢查。
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