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如何正確預(yù)防外陰陰道假絲酵母菌病

婦科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #陰道 #外陰

預(yù)防外陰陰道假絲酵母菌病需通過保持會(huì)陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平及增強(qiáng)免疫力等方式綜合干預(yù)。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液破壞陰道微環(huán)境。清洗后及時(shí)擦干，減少潮濕環(huán)境滋生真菌的概率。性行為前后注意清潔，避免交叉感染。月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，減少局部悶熱刺激。

2、避免濫用抗生素

長(zhǎng)期使用廣譜抗生素可能導(dǎo)致陰道菌群失衡，使假絲酵母菌過度繁殖。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素，必要時(shí)配合益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。感冒等自限性疾病無須隨意服用抗生素。

3、選擇透氣衣物

穿著棉質(zhì)內(nèi)褲和寬松褲裝，避免化纖材質(zhì)導(dǎo)致的局部潮濕悶熱。游泳或運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換衣物，減少真菌滋生環(huán)境。不建議日常使用護(hù)墊，若需使用應(yīng)選擇無香型并頻繁更換。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道糖原含量升高易誘發(fā)真菌感染。需定期監(jiān)測(cè)血糖，通過飲食調(diào)節(jié)和藥物干預(yù)維持穩(wěn)定血糖。出現(xiàn)外陰瘙癢等癥狀時(shí)需警惕合并感染。

5、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和均衡飲食，適量補(bǔ)充含乳酸菌的發(fā)酵食品。適度運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，避免長(zhǎng)期熬夜或壓力過大。免疫力低下者可咨詢醫(yī)生使用免疫調(diào)節(jié)劑。

日常需注意觀察分泌物性狀變化，出現(xiàn)豆渣樣白帶或外陰紅腫時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療期間避免性生活，伴侶需同步檢查。飲食上減少高糖食物攝入，多吃西藍(lán)花等富含維生素的蔬菜。避免過度沖洗陰道，維持正常酸性環(huán)境有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

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