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慢性咽喉炎要注意什么事項

耳鼻喉科編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞： #咽喉炎 #咽喉

慢性咽喉炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤、調整飲食結構、規(guī)范用藥及定期復查。慢性咽喉炎是咽喉黏膜及淋巴組織的慢性炎癥，主要表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感等癥狀。

1、避免刺激因素

遠離煙草煙霧、粉塵及干燥空氣等環(huán)境刺激。吸煙會加重黏膜損傷，二手煙同樣需規(guī)避。職業(yè)暴露者應佩戴防護口罩，室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40%-60%。避免長時間高聲說話或過度清嗓，減少聲帶機械性摩擦。

2、保持咽喉濕潤

每日少量多次飲用溫水，總量建議1500-2000毫升。可含服潤喉片如西地碘含片、銀黃含片緩解干燥，但每日不超過6片。睡前用生理鹽水漱口有助于清潔咽部殘留分泌物。干燥季節(jié)可使用薄荷腦蒸氣吸入，每次5-10分鐘。

3、調整飲食結構

忌食辛辣、油炸及過燙食物，減少咖啡、酒精攝入。增加白蘿卜、梨、百合等滋陰潤肺食材，烹調以蒸煮為主。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果，有助于黏膜修復。避免進食過硬食物造成物理刺激。

4、規(guī)范用藥管理

細菌感染急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。慢性期可選用藍芩口服液、甘桔冰梅片等中成藥調理。局部噴霧如復方硼砂溶液需嚴格按療程使用，避免長期依賴激素類噴劑。

5、定期監(jiān)測病情

每3-6個月進行電子喉鏡檢查，觀察黏膜病變程度。合并胃食管反流者需同步治療原發(fā)病。聲音嘶啞持續(xù)2周以上應排查聲帶息肉等并發(fā)癥。過敏體質患者需進行變應原檢測，針對性避免接觸致敏物質。

慢性咽喉炎患者應建立每日咽喉護理日志，記錄癥狀變化與誘發(fā)因素。堅持腹式呼吸訓練改善換氣功能，每周3-5次有氧運動增強免疫力。睡眠時墊高床頭15-20厘米可減少胃酸反流刺激。若出現(xiàn)痰中帶血、頸部腫塊等預警癥狀須立即就診。通過系統(tǒng)化管理多數(shù)患者癥狀可獲得顯著改善。

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