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慢性咽喉炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤、合理用藥及定期復(fù)查，常見誘因包括用嗓過度、胃酸反流、過敏反應(yīng)和病原體感染。

1、避免刺激

減少辛辣食物、煙酒及冷空氣接觸，這些因素會加重黏膜充血。職業(yè)用嗓者需控制發(fā)聲強(qiáng)度，必要時(shí)使用擴(kuò)音設(shè)備。

2、保持濕潤

每日飲水不少于1500毫升，室內(nèi)濕度維持在50%左右。霧霾天氣外出建議佩戴醫(yī)用口罩，減少干燥空氣刺激。

3、規(guī)范用藥

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛或羅紅霉素，過敏性炎癥需配合氯雷他定等抗組胺藥物，避免自行濫用抗生素。

4、病因管理

反流性咽喉炎需抬高床頭并服用奧美拉唑，過敏體質(zhì)者應(yīng)進(jìn)行變應(yīng)原檢測。病程超過3個(gè)月建議喉鏡排查器質(zhì)性病變。

日常可飲用羅漢果茶或蜂蜜水緩解不適，若出現(xiàn)持續(xù)聲嘶、吞咽困難需及時(shí)耳鼻喉科就診。長期癥狀反復(fù)者建議完善免疫功能評估。