流鼻血可通過壓迫止血、冷敷、填塞止血、藥物止血、電凝止血等方式快速止血。流鼻血通常由鼻腔干燥、外傷、鼻腔炎癥、高血壓、血液病等原因引起。

1、壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)壓迫5-10分鐘。壓迫時保持坐位，頭部稍向前傾，避免血液倒流至咽喉部。該方法適用于大多數(shù)前鼻孔出血，操作簡單且無需特殊工具。

2、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額部位，通過低溫使血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘，間隔1-2小時可重復(fù)進行。注意避免凍傷皮膚，冷敷時應(yīng)用干凈毛巾包裹冰袋。

3、填塞止血

將消毒棉球或紗布浸濕后輕輕塞入出血側(cè)鼻孔，填塞物可蘸取少量腎上腺素溶液或云南白藥粉增強止血效果。填塞后仍需配合壓迫鼻翼，24小時內(nèi)需取出填塞物防止感染。

4、藥物止血

可遵醫(yī)囑使用凝血酶凍干粉局部噴灑，或口服維生素K片、氨甲環(huán)酸片等止血藥物。鼻腔出血伴炎癥時可使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑收縮血管，但連續(xù)使用不超過3天。

5、電凝止血

由耳鼻喉科醫(yī)生在鼻內(nèi)鏡下使用高頻電刀凝固出血點，適用于反復(fù)出血或動脈性出血。術(shù)前需局部麻醉，術(shù)后可能需配合鼻腔填塞，創(chuàng)面愈合期間避免用力擤鼻。

止血后24小時內(nèi)避免劇烈運動、熱水浴及飲酒，保持環(huán)境濕度，使用生理鹽水鼻腔噴霧保持黏膜濕潤。反復(fù)出血或出血量較大時需排查高血壓、血小板減少等系統(tǒng)性疾病，長期服用抗凝藥物者應(yīng)及時調(diào)整用藥方案。日?？啥鄶z入富含維生素C和維生素K的食物，如獼猴桃、菠菜等，有助于增強血管彈性。