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聲帶息肉預(yù)防的方法有哪些
病情描述:
聲帶息肉預(yù)防的方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    聲帶息肉預(yù)防的方法有避免過度用嗓、戒煙限酒、保持喉部濕潤(rùn)、定期聲帶檢查。

    1、避免過度用嗓

    減少長(zhǎng)時(shí)間高聲說話或喊叫，教師、歌手等職業(yè)人群建議使用擴(kuò)音設(shè)備，日常交流保持適中音量。

    2、戒煙限酒

    煙草煙霧和酒精會(huì)刺激聲帶黏膜，導(dǎo)致充血水腫，每日飲酒量不宜超過25克，需徹底戒煙。

    3、保持喉部濕潤(rùn)

    每日飲水1500毫升以上，干燥環(huán)境可使用加濕器，避免飲用過燙或過冰的液體。

    4、定期聲帶檢查

    嗓音工作者建議每年進(jìn)行喉鏡檢查，出現(xiàn)聲音嘶啞超過兩周應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。

    建議搭配腹式呼吸訓(xùn)練，避免辛辣食物刺激，感冒期間盡量減少說話頻率。

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