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孕婦妊娠癢疹反應(yīng)怎么預(yù)防

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #妊娠

孕婦妊娠癢疹可通過保持皮膚清潔、避免過度抓撓、穿著寬松衣物、使用溫和護膚品、控制環(huán)境濕度等方式預(yù)防。妊娠癢疹可能與激素變化、皮膚干燥、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑或丘疹。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗皮膚，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清潔后及時擦干皮膚褶皺部位，減少汗液和微生物堆積。洗澡水溫不宜過高，時間控制在10分鐘內(nèi)，以免破壞皮膚屏障。

2、避免過度抓撓

瘙癢時可用指腹輕拍或冷敷緩解，禁止用指甲抓撓。抓撓會導(dǎo)致皮膚破損引發(fā)感染，可能加重炎癥反應(yīng)。夜間可佩戴棉質(zhì)手套，防止無意識抓撓。

3、穿著寬松衣物

選擇純棉、莫代爾等透氣面料，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。衣物應(yīng)寬松不緊繃，減少腰部、腹股溝等部位的壓迫。新衣物需充分洗滌后再穿著，去除殘留化學制劑。

4、使用溫和護膚品

選用無香料、無酒精的孕婦專用保濕乳，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹。避免含視黃醇、水楊酸等成分的功能性護膚品。可局部使用爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏緩解瘙癢。

5、控制環(huán)境濕度

室內(nèi)濕度維持在50%左右，使用加濕器或放置水盆調(diào)節(jié)。避免長時間處于空調(diào)房或暖氣房，定時開窗通風。床單被罩每周更換，陽光下暴曬殺菌。

妊娠期出現(xiàn)皮膚瘙癢時，建議記錄癥狀發(fā)生時間和誘因，避免接觸已知過敏原。飲食上減少辛辣刺激食物，增加維生素A、維生素E含量高的食物如胡蘿卜、堅果。適當進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)。若瘙癢持續(xù)加重或伴隨皮疹擴散，需及時就診產(chǎn)科或皮膚科，遵醫(yī)囑使用氯雷他定等妊娠安全藥物，禁止自行服用抗組胺藥。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋皮膚狀況，必要時檢測膽汁酸排除妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。

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