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小孩早上起來打噴嚏怎么回事

呼吸內(nèi)科編輯 健康小靈通
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關鍵詞： #小孩 #打噴嚏

小孩早上起來打噴嚏可能由過敏性鼻炎、冷空氣刺激、塵螨過敏、上呼吸道感染、室內(nèi)干燥等因素引起，可通過抗過敏治療、環(huán)境調(diào)節(jié)、鼻腔護理等方式緩解。

1、過敏性鼻炎：

過敏性鼻炎是兒童晨起打噴嚏的常見原因，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻癢。過敏原可能包括花粉、霉菌或?qū)櫸锲ば?。治療需避免接觸過敏原，必要時在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物或鼻用糖皮質(zhì)激素。

2、冷空氣刺激：

清晨氣溫較低時，冷空氣直接刺激鼻黏膜可能引發(fā)打噴嚏反射。這種情況多為一過性，保暖后可自行緩解。建議保持臥室適宜溫度，起床時適當增加衣物，避免突然接觸冷空氣。

3、塵螨過敏：

床鋪上的塵螨及其排泄物是常見致敏原，夜間長時間接觸可能導致晨起過敏癥狀。表現(xiàn)為連續(xù)打噴嚏伴鼻塞。應每周用60℃以上熱水清洗寢具，使用防螨床罩，保持臥室通風干燥。

4、上呼吸道感染：

病毒性感冒初期可能出現(xiàn)晨起打噴嚏癥狀，隨后會發(fā)展為流涕、咳嗽等表現(xiàn)。具有自限性，通常7-10天自愈。期間需保證充足休息，適當補充水分，必要時遵醫(yī)囑使用對癥藥物。

5、室內(nèi)干燥：

夜間空調(diào)或暖氣使用導致空氣濕度過低時，鼻腔黏膜干燥易受刺激。建議臥室濕度保持在40%-60%，可使用加濕器，睡前用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。

日常應注意保持居室清潔，定期晾曬被褥，避免使用地毯和毛絨玩具。飲食上多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如柑橘、獼猴桃、西蘭花等，有助于增強呼吸道抵抗力。適當進行戶外活動，但霧霾天氣需減少外出。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、膿涕等情況，應及時就醫(yī)排查慢性鼻竇炎等疾病。觀察記錄打噴嚏發(fā)作的時間規(guī)律和環(huán)境因素，有助于醫(yī)生準確判斷病因。

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