燒烤和麻辣熱作為主食引起胃癌預(yù)防胃癌怎么辦？

腫瘤科編輯醫(yī)語暖心

139次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-31 11:22:13

最近一個(gè)月，23歲的女白領(lǐng)小陸(化名)總是胃痛，人也開始瘦了。胃鏡檢查的結(jié)果震驚了她自己和主治醫(yī)生，陸先生得了晚期胃癌。詳細(xì)了解了陸先生的生活習(xí)慣后，醫(yī)生說陸先生的胃癌和不規(guī)則的飲食，陸先生最喜歡的麻辣熱間接相關(guān)。由于患者就診不及時(shí)，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。

日常生活中預(yù)防胃癌的方法

1、運(yùn)動(dòng)

任何疾病都可以通過運(yùn)動(dòng)預(yù)防。運(yùn)動(dòng)可以增加體質(zhì)，整體提高人體免疫力，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的發(fā)生。因此，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅要注意飲食，還要注意運(yùn)動(dòng)給身體帶來的好處。

2、養(yǎng)成良好習(xí)慣

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)定期定量，避免暴飲暴食、飲食過快、過熱的食物刺激或損傷胃粘膜的新鮮蔬菜和水果:多吃含維生素a、b、e、β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果營養(yǎng)均衡的飲食可以提高人體免疫功能，保護(hù)胃粘膜，預(yù)防胃癌是必要的。

3、水源污染不應(yīng)飲用

污染的水源含有多種致癌金屬離子，因此必須使用正規(guī)的自來水，農(nóng)村地區(qū)的人們盡量使用井水保持樂觀的心情，很多胃癌患者性格內(nèi)向，不擅長說話。中醫(yī)理論是長期抑郁、憂郁的心情引起氣滯血瘀、結(jié)塊，形成癌癥是預(yù)防胃癌的重點(diǎn)。

4、鹽腌制食品盡量少吃

腌制食品中含有大量亞硝酸鹽和二級(jí)胺，在胃內(nèi)適當(dāng)酸度和細(xì)菌的作用下，可以合成亞硝胺類化合物，這種化合物是強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，不吃煙熏和油煎食品，熏制食品和熏制食品中含有大量的致癌物質(zhì)，油炸、烘烤、焦制食品和重復(fù)使用的高溫食品油也含有這種致癌物質(zhì)。

5、發(fā)霉的食物不要吃

隔夜的食物。因?yàn)楦粢沟氖澄镉邪l(fā)霉的可能性。食物中的霉菌是污染霉菌的原因，霉菌中有生產(chǎn)毒菌、強(qiáng)致癌物質(zhì)，有生產(chǎn)毒菌的作用下產(chǎn)生大量亞硝酸鹽和二級(jí)胺，胃合成亞硝胺類化合物可致癌的禁煙限制酒:煙霧中含有多種致癌物質(zhì)，是食管癌和胃癌的原因之一。雖然酒精本身不是致癌物質(zhì)，但是烈性酒會(huì)刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，飲酒同時(shí)吸煙，其危害性更大。因?yàn)榫凭梢蕴岣呒?xì)胞膜的透過性，加強(qiáng)煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

6、注意生活細(xì)節(jié)

胃病的產(chǎn)生，除了生活不規(guī)律、暴飲暴食外，還涉及到很多生活細(xì)節(jié)。我們都知道胃炎、胃潰瘍的發(fā)生，搗亂的是幽門螺桿菌。因?yàn)檫@種細(xì)菌可以感染，所以在生活中，我們需要關(guān)注容易感染的細(xì)節(jié)。

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胃癌預(yù)防胃癌

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