長(zhǎng)期黑眼圈是什么原因？長(zhǎng)期黑眼圈是這五大健康警報(bào)

女性日常保健編輯醫(yī)顆葡萄

492次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-28 15:50:40

一般來(lái)說(shuō)，如果女性因?yàn)榻?jīng)常熬夜、睡眠不足而出現(xiàn)黑眼圈，這種現(xiàn)象是很正常的，只要充分休息就可以很好的改善，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么就需要注意了，很有可能是健康的黑色預(yù)警！

黑眼圈警報(bào)之一:胃炎

黑眼圈圖像:黑眼圈顏色深，呈淺藍(lán)色，范圍廣

慢性胃炎患者長(zhǎng)期消化吸收功能減退，胃炎反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也惡化。患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。應(yīng)對(duì)：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調(diào)養(yǎng)。合理飲食，不要暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，不要給脆弱的胃腸增加刺激。烹飪胃腸后，黑眼圈自然會(huì)減輕。

黑眼圈警報(bào)之二:月經(jīng)不調(diào)

黑眼圈圖像:長(zhǎng)期存在

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，黑眼圈長(zhǎng)期存在的話，可能會(huì)導(dǎo)致生理痛和月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。另外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。應(yīng)對(duì):月經(jīng)不調(diào)引起的黑眼圈，需要調(diào)整自己的月經(jīng)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行烹飪和治療。

黑眼圈警報(bào)三:鼻炎

黑眼圈圖像:打噴嚏的黑眼圈

黑眼圈也可能與鼻子問(wèn)題有關(guān)。全年早上起床打噴嚏流鼻涕的話，眼睛下面靜脈竇附近的血流會(huì)增加，眼睛下面的血流會(huì)變成黑眼圈。應(yīng)對(duì):不僅要積極治療鼻炎，還要注意煙霧彌漫的環(huán)境，不要給鼻子帶來(lái)刺激，同時(shí)要注意早晚冷空氣刺激氣管引起過(guò)敏打噴嚏。打噴嚏不要太用力。因?yàn)槟莻€(gè)會(huì)壓迫皮膚的微血管。

黑眼圈警報(bào)四:肝病

黑眼圈圖像:臉、眼眶周圍有色素沉著

黑眼圈是慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，特別是肝功能長(zhǎng)期異常，肝腫大者，黑眼圈長(zhǎng)期存在。約20%的肝病患者在露出部位，如臉部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出黑眼圈。應(yīng)對(duì):慢性肝病的治療方法以靜養(yǎng)和食療為主，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)給予充分的營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能。攝取豐富的蛋白質(zhì)，保證肝細(xì)胞的修復(fù)和再生需求，多吃乳、蛋、肉為了滿足肝細(xì)胞內(nèi)糖元的含量及其代謝需求，碳水化合物和維生素必須充分供應(yīng)，同時(shí)堅(jiān)持低脂肪飲食，不僅減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，還有助于恢復(fù)健康。

黑眼圈警報(bào)五:腎損失

黑眼圈圖像:雙眼無(wú)神，黑眼圈

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎損失。腎精損失少的話，眼睛缺乏精氣的滋潤(rùn)，腎臟的黑色會(huì)浮起來(lái)，所以眼睛沒(méi)有精神，眼睛周圍變黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。應(yīng)對(duì)：要防止過(guò)度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時(shí)可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品及藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

黑眼圈眼圈

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