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兒童缺鈣常見的病因有哪些

兒科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #兒童 #缺鈣

兒童缺鈣可能由鈣攝入不足、維生素D缺乏、消化吸收障礙、生長發(fā)育過快、慢性疾病等因素引起。

1、鈣攝入不足：

日常飲食中乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物攝入不足是常見原因。嬰幼兒母乳或配方奶喂養(yǎng)不足、大齡兒童挑食偏食均可導(dǎo)致鈣供給無法滿足骨骼生長需求。需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，每日保證300-500ml奶制品，搭配豆腐、芝麻醬等食物。

2、維生素D缺乏：

維生素D促進(jìn)腸道鈣吸收，日照不足或補充劑缺乏時，體內(nèi)活性維生素D水平下降。冬季高發(fā)，表現(xiàn)為夜間多汗、枕禿。建議每日戶外活動1-2小時，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D制劑。

3、消化吸收障礙：

慢性腹瀉、乳糖不耐受、腸道炎癥等疾病影響鈣質(zhì)吸收。長期使用質(zhì)子泵抑制劑等藥物也會干擾鈣離子轉(zhuǎn)運。需治療原發(fā)病，同時選擇檸檬酸鈣等易吸收的鈣劑補充。

4、生長發(fā)育過快：

青春期前生長突增期或早產(chǎn)兒追趕生長時，鈣需求激增易出現(xiàn)相對缺乏。表現(xiàn)為生長痛、牙齒發(fā)育遲緩。應(yīng)增加鈣攝入至每日1000-1200mg，并配合適度負(fù)重運動刺激骨沉積。

5、慢性疾病影響：

腎病綜合征、甲狀旁腺功能減退等疾病會導(dǎo)致鈣代謝異常，可能伴隨抽搐、骨骼畸形。需監(jiān)測血鈣磷水平，針對原發(fā)病進(jìn)行藥物治療，嚴(yán)重時需靜脈補鈣。

預(yù)防兒童缺鈣需建立均衡膳食習(xí)慣，保證每日攝入奶類、綠葉菜、堅果等富鈣食物，配合適量日照促進(jìn)皮膚合成維生素D。學(xué)齡期兒童建議每日進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動，避免過量碳酸飲料影響鈣吸收。定期體檢監(jiān)測骨密度，出現(xiàn)夜間腿抽筋、方顱等體征時及時就醫(yī)評估。

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