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嘴唇干裂是怎么造成的 造成嘴唇干裂的3因素分析

口腔科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #嘴唇 #嘴唇干裂

嘴唇干裂可能由環(huán)境干燥、維生素缺乏、不良習(xí)慣等因素引起，常見(jiàn)表現(xiàn)為唇部脫屑、疼痛甚至出血。

1、環(huán)境干燥：

空氣濕度低于30%時(shí)，唇部黏膜水分蒸發(fā)加速。冬季暖氣房或沙漠地區(qū)更易出現(xiàn)，建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，外出時(shí)可涂抹含蜂蠟、凡士林成分的潤(rùn)唇膏形成保護(hù)膜。

2、維生素缺乏：

維生素B2（核黃素）參與皮膚黏膜代謝，長(zhǎng)期攝入不足會(huì)導(dǎo)致口角炎合并唇裂。動(dòng)物肝臟、雞蛋、深綠色蔬菜可補(bǔ)充。維生素B12缺乏常見(jiàn)于素食人群，可能伴隨舌炎癥狀。

3、不良習(xí)慣：

頻繁舔唇會(huì)帶走表面水分，唾液蒸發(fā)后加重干裂。咬唇、撕皮等機(jī)械刺激可造成微小創(chuàng)口。部分含苯酚、水楊酸的牙膏可能引發(fā)接觸性唇炎，建議改用低敏配方。

日常需保證每日飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。可選擇含維生素E的潤(rùn)唇產(chǎn)品夜間修護(hù)，若持續(xù)兩周未改善或出現(xiàn)化膿需排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。冬季戴口罩可減少寒風(fēng)刺激，室內(nèi)擺放綠植有助于調(diào)節(jié)局部濕度。

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