兒童怎么保護(hù)牙齒 兒童保護(hù)牙齒的4大方法
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兒童保護(hù)牙齒主要有科學(xué)刷牙、合理飲食、定期檢查、窩溝封閉四種方法。
1、科學(xué)刷牙：
乳牙萌出后即需使用兒童專用軟毛牙刷，每日早晚兩次采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面。3歲以下建議家長協(xié)助，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，含氟牙膏用量控制在米粒大小。避免橫向大力刷牙導(dǎo)致牙齦損傷，每3個(gè)月更換牙刷。
2、合理飲食：
控制高糖零食攝入頻率，避免黏性糖果長期附著牙面。增加芹菜、蘋果等高纖維食物促進(jìn)自潔作用，餐后及時(shí)漱口。奶制品選擇無糖酸奶或奶酪，睡前1小時(shí)禁食，減少夜奶喂養(yǎng)次數(shù)預(yù)防奶瓶齲。
3、定期檢查：
每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，通過涂氟治療增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。6歲起開展全口曲面斷層片監(jiān)測(cè)恒牙胚發(fā)育，發(fā)現(xiàn)早期齲齒可采用非創(chuàng)傷性修復(fù)技術(shù)。正畸評(píng)估建議在7-8歲混合牙列期進(jìn)行。
4、窩溝封閉：
6-7歲恒磨牙完全萌出后，對(duì)深窩溝實(shí)施流動(dòng)樹脂封閉處理。該技術(shù)可隔絕致齲菌侵入，保護(hù)率達(dá)80%以上。封閉劑通常維持2-3年，需定期復(fù)查補(bǔ)涂。配合含氟漱口水使用能進(jìn)一步降低鄰面齲發(fā)生率。
日常可鼓勵(lì)兒童咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，選擇硅膠指套牙刷培養(yǎng)刷牙興趣。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙托預(yù)防外傷，避免用牙開瓶蓋等危險(xiǎn)行為。家長應(yīng)以身作則建立家庭護(hù)牙習(xí)慣，通過牙齒模型演示、動(dòng)畫片等形式提升兒童護(hù)齒意識(shí)，乳牙健康直接影響恒牙排列及頜骨發(fā)育，需建立終身口腔健康管理觀念。
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