胃癌偏愛年輕人的原因是什么？
腫瘤科編輯
健康科普君
關(guān)鍵詞： #胃癌
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1、注意心理調(diào)節(jié)，避免情緒波動(dòng)和精神負(fù)擔(dān)。
2、積極參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)是最好的強(qiáng)身健體的方法。
3、提高自我保健意識(shí)，調(diào)節(jié)工作和休息的關(guān)系。應(yīng)避免過度勞累，保持足夠的睡眠和休息。
4、合理安排飲食，注意飲食結(jié)構(gòu)合理，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜，少吃高脂肪、高膽固醇飲食。
5、不吸煙、酗酒。
6、生病后立即就診，出現(xiàn)輕微癥狀也不能錯(cuò)過。
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