坐月子二十多天了可以洗澡嗎
產(chǎn)后護(hù)理編輯
醫(yī)心科普
產(chǎn)后護(hù)理編輯
醫(yī)心科普
坐月子二十多天后可以洗澡，需注意保暖、控制時(shí)長、水溫適宜、避免盆浴、及時(shí)擦干。
1、保暖：
產(chǎn)后身體虛弱，洗澡時(shí)需關(guān)閉門窗，提前預(yù)熱浴室至26℃左右，避免穿堂風(fēng)。洗完后立即用干毛巾包裹頭發(fā)，穿戴棉質(zhì)衣物，防止寒氣入侵導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛或感冒。
2、控制時(shí)長：
洗澡時(shí)間建議控制在10分鐘內(nèi)，過久浸泡可能消耗體力或引發(fā)眩暈。優(yōu)先采用淋浴方式，若體力不支可分段清洗，如先洗頭后隔日再洗身體。
3、水溫適宜：
水溫保持在38-40℃，接近體溫為宜。過熱會(huì)加速血液循環(huán)導(dǎo)致虛脫，過冷易引起肌肉收縮和宮寒?？捎檬种鈨?nèi)側(cè)測試水溫，感覺溫?zé)岵粻C即可。
4、避免盆?。?/h3>
產(chǎn)后子宮頸未完全閉合，盆浴可能使污水逆流引發(fā)感染。惡露未排凈前應(yīng)嚴(yán)格禁止坐浴，剖宮產(chǎn)者還需待傷口完全愈合后再考慮盆浴。
5、及時(shí)擦干：
洗澡后需用吸水性強(qiáng)的毛巾迅速擦干全身，尤其注意腋下、腹股溝等褶皺部位。足部需徹底擦干后穿襪子，頭發(fā)建議用暖風(fēng)吹至全干，避免濕氣滯留引起頭痛。
產(chǎn)后恢復(fù)期可搭配艾草、生姜煮水擦身促進(jìn)血液循環(huán)，飲食上多攝取溫補(bǔ)食材如紅棗雞湯、麻油豬肝等補(bǔ)充氣血。每日適度走動(dòng)有助于惡露排出，但需避免久站或提重物。保持會(huì)陰部清潔干燥，勤換產(chǎn)褥墊。如出現(xiàn)頭暈、傷口紅腫等異常情況應(yīng)立即停止洗澡并咨詢醫(yī)生。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
懷孕7月份有什么生育檢查項(xiàng)目？
眼睛突然發(fā)紅該怎么辦
眼睛紅了有眼屎怎么辦？
癲癇患者飲食指南
十二指腸球部潰瘍h2期如何治療
孕婦不能吃的藥和食物
肺占位性病變是怎么回事
腦出血患者為什么煩躁不睡覺？
乙型肝炎初期的六大癥狀早就知道了
肝臟不健康可能從三個(gè)地方知道
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)什么時(shí)候能停藥？
胃灼熱感的原因及治療
阿莫西林的作用是什么？
風(fēng)濕性二尖瓣狹窄最典型的體征是什么
肝臟可以切除嗎？
包莖手術(shù)的后遺癥
孕婦注意事項(xiàng)有哪些
依那普利葉酸片的不良反應(yīng)
腦出血最常見的部位在哪里？
冬天吃什么來滋養(yǎng)胃？
乳房糜爛尿的癥狀
心律失常的日常護(hù)理是什么？
裸眼視力0.3是多少度？
眼睛干燥如何改善
老年人如何預(yù)防心律異常
高胰島素血癥的早期癥狀
新生兒40天有黃疸
能恢復(fù)近視的小竅門
妊娠合并急性闌尾炎的癥狀是什么？
肝癌晚期腹水為什么？
三葉鬼針草功效與作用是什么
燈心草對(duì)女性有什么好處嗎
艾草能吃嗎艾草有哪些功效
六味地黃丸的主治病癥是什么
中暑導(dǎo)致發(fā)燒能喝藿香正氣水嗎
什么樣的女性適合吃知柏地黃丸
復(fù)方氨酚烷胺膠囊治感冒嗎
桂附地黃丸對(duì)男性有什么好處
復(fù)方感冒靈片是治療風(fēng)寒的嗎
腳冰涼可以吃六味地黃丸嗎
