得了癢疹要注意什么得了癢疹的6個注意事項盤點

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)顆葡萄

28次瀏覽發(fā)布時間：2025-05-09 08:21:56

關(guān)鍵詞： #癢疹

癢疹患者需注意避免搔抓、保持皮膚清潔、穿著寬松衣物、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥及定期復診等六個方面。癢疹的護理重點在于減少刺激、控制炎癥和預防繼發(fā)感染。

1、避免搔抓：

反復搔抓會破壞皮膚屏障，導致丘疹破潰或繼發(fā)細菌感染?？刹捎美浞蠡蚺拇蛑車つw緩解瘙癢，夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。嚴重瘙癢時可使用醫(yī)生開具的抗組胺藥物控制癥狀。

2、皮膚清潔：

每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂或過熱燙洗。沐浴后及時涂抹無刺激的保濕霜，維持皮膚角質(zhì)層含水量。合并滲出時可選用醫(yī)用生理鹽水濕敷，保持創(chuàng)面干燥清潔。

3、衣物選擇：

穿著純棉或絲質(zhì)透氣衣物，減少化纖材質(zhì)對皮膚的摩擦刺激。新衣物需充分洗滌去除化學殘留，避免直接接觸染料或柔順劑。冬季注意避免羊毛等易致敏材質(zhì)接觸皮疹部位。

4、飲食調(diào)節(jié)：

限制辛辣刺激食物及高組胺食品如海鮮、發(fā)酵食品的攝入。適當補充富含維生素A、E的深色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于皮膚修復。合并過敏體質(zhì)者需排查特定過敏原食物。

5、規(guī)范用藥：

根據(jù)皮疹類型選擇外用糖皮質(zhì)激素或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，泛發(fā)性癢疹需配合口服抗過敏藥物。嚴格遵循醫(yī)囑控制激素使用時長，避免突然停藥導致反跳。合并感染時需聯(lián)用抗生素治療。

6、定期復診：

慢性癢疹患者每2-3個月需評估病情變化，調(diào)整治療方案。記錄皮疹形態(tài)、瘙癢程度及誘發(fā)因素，幫助醫(yī)生判斷疾病進展。出現(xiàn)皮損擴散、持續(xù)發(fā)熱等異常需及時就醫(yī)。

日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動促進新陳代謝，水溫需控制在32-35℃避免過熱刺激。居家環(huán)境保持濕度50%-60%，定期除螨除塵。心理壓力可能加重瘙癢癥狀，可通過正念冥想或心理咨詢緩解焦慮情緒。建立規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)。

癢疹

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