腰椎間盤膨出即腰椎間盤突出，臨床通常采用一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，需要結(jié)合患者病情選擇適合的方法，合適的才能起到較好的治療效果。1.一般治療：患者應(yīng)臥床休息，直到癥狀緩解。之后可戴圍腰起床活動，平時(shí)盡量避免彎腰持物動作。2.物理治療（1）持續(xù)牽引：牽引可解除腰椎后關(guān)節(jié)的負(fù)載，同時(shí)可以解除肌肉痙攣，能減輕椎間盤的壓力，促使髓核不同程度的回納。常用的牽引式有手法牽引、骨盆牽引等。（2）理療推拿和按摩：可以減輕椎間盤的壓力，可使痙攣的肌肉松弛。3.藥物治療（1）口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥：在無禁忌癥情況下，首先考慮非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康等。（2）肌肉松弛藥：伴有肌肉痙攣者可以使用肌肉松弛類藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。（3）脫水劑：如果存在神經(jīng)水腫可使用脫水劑，如甘露醇。（4）糖皮質(zhì)激素：無禁忌癥時(shí)可短期使用糖皮質(zhì)激素類藥物，能夠有效緩解炎癥反應(yīng)性疼痛。4.手術(shù)治療：常規(guī)開放手術(shù)有全椎板切除、半椎板切除、椎間盤摘除手術(shù)、椎體融合術(shù)等，目的是直接切除病變的腰椎間盤髓核，解除神經(jīng)壓迫而達(dá)到治療目的。也可進(jìn)行椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)，能減少手術(shù)過程中對正常骨關(guān)節(jié)的破壞，但同時(shí)會使手術(shù)視野變小。此外還有經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)，可以顯著降低椎間盤內(nèi)壓，減少突出的椎間盤內(nèi)容，從而減輕或消除突出物對神經(jīng)的壓迫癥狀?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)實(shí)際情況選擇適合自己的治療方法。

看輕微的腰間盤突出，是否壓迫坐骨神經(jīng)，因?yàn)檠g盤突出的部位不一樣，壓迫神經(jīng)根的程度是不一樣的，像正好突出在中間，椎管的間盤中間要突出，一般壓不到神經(jīng)根的時(shí)候，也沒有什么癥狀，就可以慢跑，但有的時(shí)候在神經(jīng)根側(cè)隱窩的地方，就壓到神經(jīng)根了，硌的神經(jīng)根重了，盡管輕微間盤突出，可以慢跑，這不用說慢跑，坐起來就有可能刺激到神經(jīng)根了，就會竄到腿上去了，就沒法去慢跑。在慢跑的過程中，也有一個(gè)震蕩的沖擊，因?yàn)樵诼艿倪^程中，脊柱是上下波動的，所以間盤受的力也是增加的，受力增加了，間盤的突出就會加重，在平常做核磁的時(shí)候都是躺著照，一看間盤的突出不重，但是坐起來或者慢跑的過程中，間盤受到體重的壓迫，或者上肢力量的壓迫，加上肌肉的牽拉，間盤的壓力就會增大，突出就會加重，就有可能刺激到神經(jīng)根，有可能就竄進(jìn)去了，就有可能有癥狀。所以輕微的間盤突出是否可以慢跑，可以個(gè)人體會，比如慢跑了以后坐著，或者走路過程又上下竄了，盡管輕微，不建議慢跑，尤其坐起來走路、跑都沒什么問題，那就可以慢跑，具體問題具體分析。

如果腰椎間盤突出癥狀比較輕，是可以進(jìn)行適量的慢跑的，但是不要做過于激烈的運(yùn)動，避免加重病情，從而對治療產(chǎn)生很大的影響。適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捠强梢蕴岣哐臣×?，所以腰椎間盤突出癥狀，沒有出現(xiàn)的時(shí)候，可以進(jìn)行跑步鍛煉。雖然腰椎間盤突出，患者可以進(jìn)行跑步，但是在跑步的時(shí)候，可以選擇厚一點(diǎn)軟一點(diǎn)的鞋子，這樣可以很好的緩解腳落地的沖力，從而減輕對腰椎間盤突出的震動。在跑步之前了解一下跑步的正確姿勢，避免因?yàn)榕懿阶藙莶徽_，而會對腰椎間盤造成壓迫，從而加重腰椎間盤突出。如果腰椎間盤突出癥狀十分的明顯，則不要進(jìn)行跑步還需要及時(shí)采取一些有效的治療方式。

腰椎間盤突出癥的原因有：椎間盤退變；損傷外傷或暴力；椎間盤自身變化；遺傳因素；其它因素。最主要的是腰椎椎間盤退變。隨著年齡增長，椎間盤會慢慢出現(xiàn)老化，椎間盤的老化在30歲左右就開始出現(xiàn)，老化即水分越來越少，彈性越來越差，接受外力的沖擊能力越來越弱。輕微外力或勞累容易出現(xiàn)椎間盤突出。暴力、外傷性損傷、車禍、墜落傷、劇烈運(yùn)動等都會導(dǎo)致椎間盤外傷性損傷。椎間盤自身的原因可以歸納為外傷一類，平常運(yùn)動即不正規(guī)、不規(guī)范的動作，都會使椎間盤出現(xiàn)較早的退變。結(jié)構(gòu)異常，如先天性腰骶部結(jié)構(gòu)異常、腰椎骶化、骶椎腰化等，會出現(xiàn)原本有5節(jié)能活動的腰椎變成了4節(jié)、3節(jié)，每一節(jié)腰椎的承受力量就會增加，會加快退變，便造成椎間盤突出。腰椎間盤突出癥患者在日常生活中應(yīng)該避免久坐久立；日常生活可以做腰背肌的功能鍛煉，同時(shí)避免受涼，避免提重物，避免外傷、撞擊。

治療方法包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療方法有：臥床休息，一般嚴(yán)格臥床三周帶腰圍逐步下地活動。如果疼痛較為強(qiáng)烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。還可以進(jìn)行骨盆牽引和物理治療、熱敷、針灸、理療。如果患者腰腿痛，癥狀嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)過半年以上的非手術(shù)治療無效，且病情逐漸加重，嚴(yán)重影響工作和生活的患者可以進(jìn)行手術(shù)治療。腰椎盤膨出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或連同髓核軟骨終板向外突出刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根引起以腰腿痛為主要癥狀的一種疾病。腰椎間盤突出癥是骨科常見病、多發(fā)病，是引起腰腿痛最常見原因。腰椎間盤退變是腰椎間盤突出癥的根本原因，根據(jù)患者的病情，制定出合理治療方案。