血糖高能不能喝薏米水

發(fā)布時(shí)間：2021-07-0968704次收聽

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血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定沒什么問題，因?yàn)槭寝裁鬃龅?，薏米本身是相?dāng)于碳水化合物，里面糖分也不是太多，糖尿病人每天飲食有總量的控制，吃多少碳水化合物、米、面，粗糧、薏米這些都放在里面，還有蛋白、脂肪。所以作為一個(gè)補(bǔ)充，有的人特別喜歡吃薏米水，吃一點(diǎn)肯定是沒有什么關(guān)系的，當(dāng)然如果有的人喜歡吃甜的，這里不能加糖，但是家里其它的甜味劑，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味劑，現(xiàn)在市場上很多，加一點(diǎn)對(duì)血糖影響就不大。

有的病人血糖高，想多喝點(diǎn)水，因?yàn)檎糜兴?，這個(gè)也沒什么問題，都可以。但是如果薏米比較多，煮成稀飯似的，煮成一大碗，這樣可能對(duì)血糖升高就有影響，因?yàn)橄★堉蟮谋容^爛，吃下去以后會(huì)引起餐后血糖升高，會(huì)升的比較快，所以適量的吃是一點(diǎn)都沒有問題的。

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