血糖高的人可以吃海鮮嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-04-2092469次收聽
語音內(nèi)容：
臨床上血糖高的患者如果不伴有高尿酸血癥或痛風(fēng)，可以適量的進(jìn)食海鮮。海鮮具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)含有的碳水化合物的量少，脂肪的含量少，對患者餐后血糖以及血脂代謝影響小，所以血糖控制達(dá)標(biāo)的患者可以適量的進(jìn)食海鮮。
血糖高的患者往往同時(shí)伴有高尿酸血癥，甚至痛風(fēng)的發(fā)作。在痛風(fēng)急性發(fā)作期，要避免進(jìn)食高嘌呤類的食物，比如避免進(jìn)食海鮮。對于高尿酸血癥的患者來說。如果存在著尿酸明顯偏高，仍然避免進(jìn)食海鮮,海鮮為高嘌呤類的食物，通過機(jī)體代謝往往可以使尿酸升高，往往有誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
海鮮作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的選擇，如果血糖高的糖尿病患者合并了糖尿病、腎病，可以適量的進(jìn)食海鮮可以提供給優(yōu)質(zhì)蛋白，但進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起腎功能的負(fù)荷加重，不利于患者病情的控制。
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臨床上血糖高的患者如果不伴有高尿酸血癥或痛風(fēng)，可以適量的進(jìn)食海鮮。海鮮具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)含有的碳水化合物的量少，脂肪的含量少，對患者餐后血糖以及血脂代謝影響小，所以血糖控制達(dá)標(biāo)的患者可以適量的進(jìn)食海鮮。
血糖高的患者往往同時(shí)伴有高尿酸血癥，甚至痛風(fēng)的發(fā)作。在痛風(fēng)急性發(fā)作期，要避免進(jìn)食高嘌呤類的食物，比如避免進(jìn)食海鮮。對于高尿酸血癥的患者來說。如果存在著尿酸明顯偏高，仍然避免進(jìn)食海鮮,海鮮為高嘌呤類的食物，通過機(jī)體代謝往往可以使尿酸升高，往往有誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
海鮮作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的選擇，如果血糖高的糖尿病患者合并了糖尿病、腎病，可以適量的進(jìn)食海鮮可以提供給優(yōu)質(zhì)蛋白，但進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起腎功能的負(fù)荷加重，不利于患者病情的控制。
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血糖血脂高是糖尿病嗎
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)那就是糖尿病空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后血糖大于等于11.1mmol/L，那就是糖尿病。首先血糖高是糖尿病，為什么要把血脂拉到一起去，確實(shí)糖尿病人經(jīng)常會伴有血脂增高，血脂增高往往首先是出現(xiàn)甘油三酯增高，有的糖尿病人出現(xiàn)糖尿病之前首先是甘油三酯高，然后出現(xiàn)血糖增高。所以甘油三酯高是糖尿病早期的現(xiàn)象。另外還有血脂高叫低密度脂蛋白高。所以如果這個(gè)病人血糖高，血脂高是一個(gè)比較重要的現(xiàn)象。
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血糖稍微高一點(diǎn)可以喝蜂蜜嗎
血糖稍高一點(diǎn)就是糖尿病前期的情況，糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，飲食上需要控制，甜的東西盡可能不吃。但是真要吃的話，可以少吃一點(diǎn)，將蜂蜜在牛奶里，酸奶里面稍微加一點(diǎn)，也是可以的。但是加了蜂蜜以后，其他的主食，如饅頭或者米、面等就適當(dāng)?shù)臏p少一點(diǎn)。總之，為了口味好一點(diǎn)，可以吃一點(diǎn)，不能多吃，還要減少一些其他能量的攝入。
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血糖高運(yùn)動能降下來嗎
血糖高，運(yùn)動確實(shí)能降血糖的。因?yàn)檠歉呖赡苁翘悄虿∏捌?，也可能是糖尿病。糖尿病有一個(gè)特別重要的發(fā)病因素，吃的多、動的少，體重也增加了，這個(gè)時(shí)候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。這個(gè)運(yùn)動本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各種各樣的運(yùn)動，只要是運(yùn)動消耗能量，消耗能量就能降低體重，消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了，運(yùn)動了，血糖肯定會有所下降，確實(shí)有些病人經(jīng)常有體會。
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血糖為6.1高嗎
血糖6.1mmol/L是高了，一般血糖是空腹血糖，正常人空腹血糖在6.1mmol/L以下，6.0mmol/L算正常。若血糖到6.1mmol/L，到小于7mmol/L，是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，是糖尿病，所以6.1mmol/L，已經(jīng)是糖尿病前期。此外，標(biāo)準(zhǔn)不太一樣，我國的標(biāo)準(zhǔn)，以及世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖均定在6.1mmol/L以下，美國標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖定在5.6mmol/L以下，若用5.6mmol/L以下來套6.1mmol/L，會更加的高一點(diǎn)。
血糖高可以吃地瓜嗎
臨床上，血糖高的患者仍然需要定時(shí)適量的碳水化合物，可以適量的進(jìn)食地瓜。碳水化合物為人類的主要供應(yīng)能量的物質(zhì)。糖尿病患者飲食結(jié)構(gòu)中，碳水化合物應(yīng)該占到總熱量的百分之五十到六十左右。碳水化合物為人類的主要供應(yīng)能量物質(zhì)，可以提供給基礎(chǔ)代謝率，協(xié)助蛋白質(zhì)、脂肪相關(guān)能量物質(zhì)的代謝過程。糖尿病患者在碳水化合物的選擇上，要選擇碳水化合物含量低、升糖指數(shù)低的食物。地瓜含有的碳水化合物的量比谷類的食物含量低，對患者餐后血糖影響小。同時(shí)，地瓜含有膳食纖維，少量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足患者的相關(guān)營養(yǎng)元素的需求，同時(shí)可以降低升糖指數(shù)，利于患者餐后血糖的控制。地瓜主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。
血糖高能吃紅薯嗎
臨床上血糖高的患者可以適量的進(jìn)食紅薯，紅薯主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，碳水化合物為人類的主要功能物質(zhì)，血糖高的糖尿病患者進(jìn)食紅薯可以滿足機(jī)體對能量的需求。紅薯含有的碳水化合物的量相比谷物類的食物含量低，對血糖的影響小，紅薯經(jīng)過煮以后升糖指數(shù)升高，所以血糖高的糖尿病患者進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。紅薯除了含有碳水化合物之外，還含有少量的膳食纖維、蛋白質(zhì)和脂肪，可以滿足機(jī)體對相關(guān)營養(yǎng)元素的需求，其中的膳食纖維可以延緩葡萄糖的吸收，利于餐后血糖的控制，可以改善患者的便秘，調(diào)節(jié)腸道菌群，利于患者的身體健康。含有的少量的蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充機(jī)體的這種抵抗力，可以增加機(jī)體的修復(fù)能力。血糖高的糖尿病患者易選擇低升糖指數(shù)以及含碳水化合物量少的食物，所以血糖高的患者可以適量的進(jìn)食紅薯，但是進(jìn)食量不宜過多，否則也會引起血糖的升高。
什么原因引起血糖升高
引起血糖升高的原因，有可能是飲食后正常的血糖數(shù)值上升，這是因?yàn)槿梭w對于糖分的吸收是最為迅速的，除此之外還有可能是由于降糖藥異常引起的血糖升高，出現(xiàn)異常之后需要立即采取措施控制血糖水平，還有可能是由于不運(yùn)動導(dǎo)致的血糖消耗過低導(dǎo)致的。
孕期血糖高怎么控制
首先人體正常的空腹血糖在三點(diǎn)六一～六點(diǎn)零五mmol/L（65～109mg/dl）。而餐后2小時(shí)血糖應(yīng)該＜七點(diǎn)七七mmol/L（＜140mg/dl）。如果孕婦去空腹查血糖大于六點(diǎn)零五mm/L，或者是餐后兩小時(shí)血糖高于七點(diǎn)七七mm/L，這證明孕婦的血糖偏高，這種情況應(yīng)該引起重視，并且應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行對癥治療。首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量的食物，比如不能吃油炸的食物，如油炸糕、油條等。每餐主食不要超過100克，不要喝飲料。并且還應(yīng)該控制水果的攝入，應(yīng)該水果中所含的糖分也比較高，尤其是盡量不要進(jìn)食香蕉、大棗、葡萄等。并且孕婦在保證胎兒安全的情況下，每天應(yīng)該進(jìn)行一定量的運(yùn)動，促進(jìn)熱量的消耗。并且還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行血糖的控制，盡量不要服用降糖藥，以免影響胎兒。
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餐前血糖比餐后血糖高該怎么辦
通過服用藥物同飲食控制綜合因素來避免餐前血糖比餐后血糖高的情況。糖尿病患者，無論是一型還是二型糖尿病，往往出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖升高的現(xiàn)象，這和胰島功能和攝入熱量相關(guān)的。糖尿病患者空腹血糖升高，如果服用了降糖藥物，如阿卡波糖，像諾和龍等降低餐后血糖的藥物時(shí)，可能會出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖降低的現(xiàn)象，同時(shí)要防止出現(xiàn)餐后低血糖。如果餐后血糖偏低，要及時(shí)調(diào)整降糖方案，增加碳水化合物的攝入，可以避免出現(xiàn)餐后低血糖。
血糖高注意什么
血糖高要注意飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、注意合理用藥、時(shí)刻監(jiān)測。首先飲食方面要根據(jù)患者的身高，體重以及活動量，來制定一天的熱卡總量。然后分配到三大物質(zhì)，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物占50%至60%，蛋白質(zhì)占25%至30%，脂肪小于30%這個(gè)比例進(jìn)行規(guī)律的進(jìn)食，如果有條件可以少吃多餐來進(jìn)食，每天固定總量，少油，少鹽，少糖，改變不良的生活習(xí)慣。其次就是從運(yùn)動上要加強(qiáng)，如果血糖沒有超過六點(diǎn)七，可以制定一個(gè)運(yùn)動方案，餐后半小時(shí)或者一小時(shí)根據(jù)患者愛好，喜歡的運(yùn)動方式進(jìn)行運(yùn)動，一起做降血糖，那么如果通過飲食運(yùn)動沒有控制。可以用藥物進(jìn)行干預(yù)，使血糖降到需要的范圍，一個(gè)不同的年齡階段有不同的目標(biāo)值。血糖高的病人，在控制血糖的同時(shí)，要注意定期的監(jiān)測血糖，如果血糖沒有控制，要及時(shí)的調(diào)整用藥的方案以及飲食和運(yùn)動的方案。糖尿病是屬于終身治療，時(shí)刻要監(jiān)測。不能暴飲暴食，影響到健康。
孕婦血糖高怎么治療
孕婦血糖高可以通過控制飲食，適量運(yùn)動，或藥物來治療。為了控制孕婦體內(nèi)血糖水平，首先控制飲食，均衡膳食，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡攝入，以達(dá)到控制血糖的目的。其次是運(yùn)動，比如散步、游泳等，找到適合自己的運(yùn)動方式即可。如果有的人飲食控制已經(jīng)很嚴(yán)格，每天都在堅(jiān)持運(yùn)動，最后血糖控制得還是不理想，就需要借助藥物控制，一種是口服藥，另一是胰島素。具體是服用口服藥還是胰島素需要住院進(jìn)行檢測，在臨床大夫給予評估以后再做決定。孕婦高血糖的控制跟普通糖尿病人的血糖控制有共同之處。
苦瓜、黑木耳如何吃才能降血糖
對于苦瓜和黑木耳這兩種食物，相信大家都是比較熟悉的，它們也經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，而且它們在降血糖方面也有一定的功效，那么，平時(shí)應(yīng)該如何吃呢?
