陰虛火旺的人如何補(bǔ)氣血

發(fā)布時(shí)間：2021-07-0986048次收聽

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陰虛火旺主要是陰液、陰血的不足。陰不制陽(yáng)、水不制火，從而出現(xiàn)火旺，陰血不足時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)導(dǎo)致氣血的不足，所以很多人陰虛火旺，然后同時(shí)出現(xiàn)氣血不足。這時(shí)候在治療上既要滋陰清熱，也要吃一些補(bǔ)益氣血的藥物，比如用六味地黃丸來滋陰清熱，同時(shí)配合四君子湯或者四君子丸來補(bǔ)益氣血。

在藥補(bǔ)的時(shí)候也可以配合食療，吃一些山藥、當(dāng)歸、枸杞來補(bǔ)充陰液，同時(shí)加用黃芪、黨參、茯苓來補(bǔ)益氣血。這些藥食同源的藥物和食物一起煮，就可以發(fā)揮作用，起到滋陰、補(bǔ)氣血的作用。當(dāng)然在食物當(dāng)中，也要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，因?yàn)樾晾庇湍伒氖澄镒顐⑽钢?，最?huì)引起這些陰虛火旺的癥狀。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2021-07-09

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2021-07-09

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

2021-06-25

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