陰虛火旺濕氣重適合怎么調(diào)理

發(fā)布時間：2021-07-0996875次收聽

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陰虛火旺主要指的是陰液不足導(dǎo)致的火偏盛一種表現(xiàn)，同時伴有濕重，濕氣在中醫(yī)上大多數(shù)稱之為濕或者濕邪。一般濕重適合陽虛或者氣虛相配合出現(xiàn)，但是陰虛也會有濕重的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在脾胃的陰液不足。脾胃陰液不足，運化能力弱，水濕就會停滯在身體當(dāng)中，出現(xiàn)了濕重的表現(xiàn)，不能被代謝走留在這，所以也就濕氣重。因此如果出現(xiàn)了陰虛火旺，同時濕氣偏重的情況，在藥物和食物治療的同時，一定要改善自己的生活習(xí)慣，尤其是要多飲溫水、熱水，同時加強體育鍛煉，增加日常代謝能力，把濕氣代謝出去。飲食上要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，因為這些食物是傷脾胃的，會加重濕氣。

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