骨盆前傾能導(dǎo)致腰痛嗎

發(fā)布時間：2021-07-0995833次收聽

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骨盆前傾導(dǎo)致腰痛是比較常見的。原因在于骨盆前傾引起腰椎附近的肌肉受力不均勻，患者不但可能出現(xiàn)這種疼痛感，同時也經(jīng)常出現(xiàn)腰背部的疲勞感，還比一般人更容易患上腰椎間盤突出。對于骨盆前傾導(dǎo)致腰部不適的患者，建議前往醫(yī)院就診，應(yīng)當(dāng)做腰部的或骨盆的X光片檢查、腰椎的核磁共振等影像學(xué)檢查，明確有沒有腰椎的病變，以及病情的嚴(yán)重程度是怎么樣的。

在治療上，首先應(yīng)該注意生活習(xí)慣，要調(diào)整不良姿勢，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行規(guī)范的肌肉功能鍛煉，改善肌肉力量的平衡，糾正骨盆前傾。此外，檢查發(fā)現(xiàn)如果確實(shí)有腰椎病變的，可以應(yīng)用腰圍支具，也有助于保護(hù)腰椎，減輕對于腰部肌肉的勞損，同時也可以做一些腰背肌的鍛煉，也會對腰肌勞損有治療作用，同時也可以局部外用一些西藥的膏藥，或者中藥的活血化瘀的膏藥，也能夠改善腰部的癥狀。

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2021-07-09

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骨盆前傾可以矯正過來嗎

絕大多數(shù)骨盆前傾，是可以矯正恢復(fù)過來的，但是需要在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用正確的手法，同時進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練和鍛煉。正常人體的骨盆在生理狀態(tài)下，輕度的骨盆前傾，同時，人體腰椎也會有正常的生理前凸，骨盆周圍的肌肉群里面，有些肌肉比較緊，有些肌肉過度松弛，從而導(dǎo)致骨盆失去了正常的拮抗，肌肉的制衡作用，從而導(dǎo)致骨盆的過度前傾。把骨盆想象成一個杯子，如果后側(cè)的肌肉過于緊張，牽拉力量大，而前側(cè)過于松弛，牽拉力量小，這個杯子的縱軸就會向前倒。這樣長期的彎腰久坐，維持負(fù)重，不良的姿勢和習(xí)慣，容易導(dǎo)致骨盆的前傾。對于這類原因引起的骨盆前傾，多數(shù)情況下，通過規(guī)范的肌肉力量訓(xùn)練，把人體的重心向后移，改善肌肉力量的平衡，一般就可以得到糾正。比如臨床上會用到的踩書實(shí)驗(yàn)，腳掌踩在書本上，腳跟著地，使重心都偏移到腳后跟上，堅(jiān)持三分鐘，這是一種糾正骨盆前傾的訓(xùn)練方法。此外穿特制的前高后低的負(fù)跟鞋，以及日常生活中調(diào)整不良姿勢，用后背包、挺胸收腹等，也可以有效的將骨盆中心后移，從而改善骨盆前傾。

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2021-07-09

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2021-07-09

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2021-07-09

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02:33

骨盆前傾能矯正過來嗎

絕大多數(shù)骨盆前傾，是可以矯正恢復(fù)過來的。多數(shù)情況下，通過規(guī)范的肌肉力量訓(xùn)練，把人體的重心向后移，改善肌肉力量的平衡，一般就可以得到糾正。比如臨床上會用到的踩書實(shí)驗(yàn)，腳掌踩在書本上，腳跟著地，使重心都偏移到腳后跟上，堅(jiān)持三分鐘，這是一種糾正骨盆前傾的訓(xùn)練方法。此外穿特制的前高后低的負(fù)跟鞋，以及日常生活中調(diào)整不良姿勢，用后背包、挺胸收腹等，也可以有效的將骨盆中心后移，從而改善骨盆前傾。

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嬰兒肋骨外翻要緊嗎

肋骨外翻的原因：一、佝僂病引起的。二、單純的肋骨發(fā)育畸形引起的。佝僂病所引起的肋骨外翻較為常見，主要的原因是鈣質(zhì)的攝入不足，或者是維生素D的缺乏所導(dǎo)致的鈣吸收障礙。佝僂病雖然很少危及生命，但因其發(fā)病緩慢，容易被忽視，一旦造成了骨骼的畸形，對小孩還是會有影響的。肋骨外翻如果比較嚴(yán)重的畸形很明顯的，甚至是影響到呼吸功能的，可能就要借助于專業(yè)的胸外科醫(yī)生去協(xié)助治療，才能從根本上去改變胸廓畸形，所帶來的功能和外觀上的影響。

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女性肋骨外翻能矯正嗎

肋骨外翻首先根據(jù)她的年齡，如果還是青少年的時期引起的情況，還是一般是缺鈣，這個情況下通過補(bǔ)鈣、補(bǔ)充足的維生素D，然后再用一個束腰帶，用了以后慢慢發(fā)育，又隨著肢體縱軸的生長就能夠改善了。第二種情況就是成年以后的女性，如果不嚴(yán)重一般不需要矯正，做一個腰的束縛帶子就可以解決，現(xiàn)在有的城市方法可以去矯正，但一般情況不推薦，除非影響功能，大夫有辦法去矯正，但一般不影響正常太大的功能，太明顯的畸形的時候不建議去矯正。

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