氣血虧虛的原因
發(fā)布時間：2020-04-2260259次收聽
語音內(nèi)容：
氣血虧虛，在中醫(yī)來看，是一種虛弱性的病癥。原因有先天性因素、日常疲勞和不注意形寒、飲冷、受涼，吃的太過于寒涼、冰凍。
一、有些人先天稟賦不足，在母體懷胎、懷孕的過程中，營養(yǎng)不足或胎養(yǎng)不利，都導致氣血不足。
二、人在日常生活中由于各種疲勞，所以非常緊張、壓力，導致人的一種虧耗。另外性生活過度，過于疲勞的情況，也可能導致氣血虧虛、不足。
三、其的臟腑對于氣血的運化，比如肝的疏泄，能夠解化氣血。心臟的火力對于胃腸的影響也非常大，所以氣血生化，特別是心與小腸相表里，小腸是心臟火力的一個承載點，心臟功能強，小腸的氣化功能也比較好，分清泌濁，導致氣血充盈。
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氣血虧虛，在中醫(yī)來看，是一種虛弱性的病癥。原因有先天性因素、日常疲勞和不注意形寒、飲冷、受涼，吃的太過于寒涼、冰凍。
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二、人在日常生活中由于各種疲勞，所以非常緊張、壓力，導致人的一種虧耗。另外性生活過度，過于疲勞的情況，也可能導致氣血虧虛、不足。
三、其的臟腑對于氣血的運化，比如肝的疏泄，能夠解化氣血。心臟的火力對于胃腸的影響也非常大，所以氣血生化，特別是心與小腸相表里，小腸是心臟火力的一個承載點，心臟功能強，小腸的氣化功能也比較好，分清泌濁，導致氣血充盈。
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女人氣血虛會脫發(fā)嗎
女人氣血虛會導致脫發(fā)。女性也來越注重自己的儀容儀表，發(fā)質(zhì)發(fā)型就是儀容儀表里面重要的因素，好的發(fā)質(zhì)會給自己的顏值增色不少。中醫(yī)的角度說，發(fā)為血之余，就是頭發(fā)的生長是有賴于氣血，血氣的滋養(yǎng)的，發(fā)為血之余的余是多余的余，意思就是說血氣的延伸、血氣的是否旺盛，所以說氣血虛跟發(fā)質(zhì)是有一定的關聯(lián)的。充沛的氣血是有助于烏黑的頭發(fā)的展示的。可以吃一些紅棗，吃一些當歸等等，來充養(yǎng)發(fā)質(zhì)。
氣血不足吃哪些藥調(diào)理快
氣血不足，要分不同的疾病引起的氣血不足，首先介紹一個最常用的氣血不足，能確定疾病，哪種疾病引起的氣血不足才能來談，對癥用藥調(diào)理比較快。首先就是說長期伏案工作，或看手機，熬夜的病人引起的氣血不足，這種因為與頸椎有關系，可以吃葛根湯，葛根湯加上當歸這種補氣血的效果比較快。第二種情況，就是貧血，女性月經(jīng)過多，貧血，缺鐵性貧血引起的氣血不足，少氣懶言、壯大無力、皮膚萎黃，這種情況下補鐵，補鐵劑、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，再加上飲食調(diào)整，同時加上中藥的當歸補血湯作為輔助治療，這個調(diào)理是非常之快的。還有老年人氣血不足，這種情況沒有其他的實質(zhì)性問題，也查不出什么問題的情況下，這種情況可以用八珍湯、十全大補湯，這種當補品喝，也可以用當歸補血泡茶、泡水喝、煎湯喝都可以。還有一些氣血虧的，氣血不足的，就是手術(shù)以后，還有女性產(chǎn)后引起的氣血不足，這種用當歸、黃芪，大劑量的30克、50克、60克，或者當歸10克、20克燉肉、燉雞吃，恢復的最快，要不同的病，氣血不足，要來決定用什么藥，才能看哪種補得最快。因此，大家要先辨病，再辨證才能更好用哪個藥干預。
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氣血不足的飲食注意事項
氣血不足的飲食，要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，氣血不足飲食推薦：一、淮山能夠健脾胃、益氣血?；瓷娇梢园阉コ煞郏部梢哉魜沓?，煮來吃。補氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補益氣血。二、另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當?shù)倪x取。三、另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來的就有很好的補益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關的一些食物來進行食用。
怎么補腎
可以通過食物來進行食補。山藥潤肺益腎。味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補肺、健脾的作用外，還能夠益腎填精，凡腎虛之人，宜常食之。枸杞子補肝益腎。性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年的女性，腎虛之人食之最宜。栗子補腎壯腰。性溫，味甘。栗子除有補脾健胃的作用之外，還有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。黑豆，養(yǎng)顏益腎。黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利尿、解毒潤膚之功效。
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藏紅花對男性的功效
活血化瘀、滋養(yǎng)陰血、保肝、降血脂、提高機體免疫力。藏紅花是中藥的一味非常珍貴常用藥。藏紅花的好處在于不僅活血化瘀，還有滋養(yǎng)陰血的作用，而且藥食同源，氣味芳香，臨床使用起來非常的簡單，泡水沏茶使用就可?，F(xiàn)代醫(yī)學的研究發(fā)現(xiàn)，它還有一定的保肝、降血脂、降低血液黏稠度、提高機體免疫力等等功效。對經(jīng)常高脂、高油膩飲食，應酬比較多，血液黏稠度比較高，有家族的心腦血管家族史的人群，可以常用藏紅花來降低血液黏稠度，活血化瘀，預防心腦血管疾病的發(fā)生，同時它也有一定的養(yǎng)血和抗疲勞的作用，有一定的補益功效。
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吃中藥可治療多囊卵巢嗎
吃中藥可以治療多囊卵巢，要根據(jù)癥狀的嚴重程度綜合治療。多囊卵巢是女性內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，現(xiàn)在研究認為，多囊卵巢具有一定的遺傳性。病患女性多數(shù)都是以月經(jīng)稀發(fā)為主，其次是高雄激素，女性體內(nèi)也有雄激素，但是正常女性的雄激素是在一個比較低的范圍內(nèi)，但病患女性的雄激素相對比較高，病患女性的體毛會比較重。多囊卵巢確診并不難，但是中藥治療是一個非常系統(tǒng)的過程，早期的輕度、中度的多囊卵巢，多數(shù)可以通過中藥綜合調(diào)理進行治療；重度的多囊卵巢確實是很難治療，需要中西醫(yī)結(jié)合同時配合激素的使用，結(jié)合患者的生活和體育運動的管理，最終達到綜合治愈。
穴位貼敷療法是什么
穴位貼敷療法是中醫(yī)的一個傳統(tǒng)的外治手法，也是一種非常行之有效治療方法。具體的就是把中藥材，根據(jù)病情選取的中藥材打成細末，然后再用醋、黃酒、蜂蜜，調(diào)成膏狀做成藥餅，再用膠布來固定在需要治療部位。一、藥物刺激皮膚可以透皮吸收，有藥物的效應。二、貼在穴位上可以刺激經(jīng)絡，刺激穴位，起到調(diào)整機體機能的一個作用，可以用來治療很多的疾病，內(nèi)服而外的疾病都可以用穴位貼敷來治。
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什么是穴位貼敷療法
穴位貼敷屬于中醫(yī)傳統(tǒng)外治手法，是把中藥材根據(jù)中醫(yī)辨證論治，選擇溫通經(jīng)絡、活血化瘀之類中藥打成細末，用醋、黃酒、蜂蜜，調(diào)成膏狀做成藥餅，用膠布固定，制作成膏藥貼在穴位上，可達到治療疾病和防治疾病效果。穴位貼敷作用：一、藥物刺激皮膚可透皮吸收，有藥物效應；二、貼在穴位上可刺激經(jīng)絡、刺激穴位，起到調(diào)整機體機能作用。穴位貼敷較為安全、毒副作用小、簡便易行、經(jīng)濟實惠、老少皆宜，尤其針對口服藥物困難小兒以及脾胃功能虛弱患者尤為適宜，還可防病保健。正確認識穴位貼敷療法，不要盲目拒絕，在多種治療基礎上，加用穴位貼敷輔助治療，會帶來意想不到療效。
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氣血不足可通過藥食同源的食物調(diào)理氣血，補血食物可用大棗、阿膠；補氣食物可用山藥、茯苓；補血藥物可用旱蓮草、桑寄生；補氣藥物可用人參、黨參、太子參；通過服用藥膳粥及代茶飲也可調(diào)理氣血，此外補氣血不僅靠補還應該調(diào)整自己的生活方式。
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氣血兩虛為證候名，也稱為氣血不足。主要指氣血均虧損不足的癥狀表現(xiàn)，多由久病不愈，氣血兩傷所致。氣血兩虛及氣血不足表現(xiàn)為氣虛和血虛，氣虛癥狀是動力不足，血虛癥狀是濡養(yǎng)能力差，血液不足便會出現(xiàn)面色蒼白，氣色不足會出現(xiàn)身體無力。
