肩周炎不治可以自愈嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-07-0994933次收聽
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肩周炎是以肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛、活動(dòng)受限為主要特征的一個(gè)疾病。當(dāng)然，這個(gè)疾病屬于一個(gè)自限性的疾病，也就是如果到達(dá)一定的時(shí)間，可以達(dá)到一個(gè)治愈的效果。自限性疾病恢復(fù)的時(shí)間，一般大概在半年到1年左右，但是部分患者通過時(shí)間的恢復(fù)以后，有的時(shí)候不能夠達(dá)到一個(gè)正常的水平，可能有較長時(shí)間存在肩關(guān)節(jié)疼痛和功能活動(dòng)障礙的問題。
因此，我們建議肩周炎的患者，應(yīng)該盡早地接受規(guī)范化的治療，進(jìn)行一些早期的功能康復(fù)鍛煉。急性期應(yīng)該多手段消炎鎮(zhèn)痛，可以通過針灸、推拿、中藥等改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。進(jìn)行功能鍛煉，比如要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉，并且在康復(fù)鍛煉之前，用暖水袋進(jìn)行熱敷，熱敷20-30分鐘，這樣能夠增加肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物的吸收。熱敷之后，再進(jìn)行前屈、后伸、外展、內(nèi)收等功能鍛煉，往往能夠起到比較好的治療效果。
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肩周炎是以肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛、活動(dòng)受限為主要特征的一個(gè)疾病。當(dāng)然，這個(gè)疾病屬于一個(gè)自限性的疾病，也就是如果到達(dá)一定的時(shí)間，可以達(dá)到一個(gè)治愈的效果。自限性疾病恢復(fù)的時(shí)間，一般大概在半年到1年左右，但是部分患者通過時(shí)間的恢復(fù)以后，有的時(shí)候不能夠達(dá)到一個(gè)正常的水平，可能有較長時(shí)間存在肩關(guān)節(jié)疼痛和功能活動(dòng)障礙的問題。
因此，我們建議肩周炎的患者，應(yīng)該盡早地接受規(guī)范化的治療，進(jìn)行一些早期的功能康復(fù)鍛煉。急性期應(yīng)該多手段消炎鎮(zhèn)痛，可以通過針灸、推拿、中藥等改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。進(jìn)行功能鍛煉，比如要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉，并且在康復(fù)鍛煉之前，用暖水袋進(jìn)行熱敷，熱敷20-30分鐘，這樣能夠增加肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物的吸收。熱敷之后，再進(jìn)行前屈、后伸、外展、內(nèi)收等功能鍛煉，往往能夠起到比較好的治療效果。
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肩周炎手麻處理辦法
在病人患有肩周炎后，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)手麻的癥狀。一方面跟肩部肌肉粘連程度、活動(dòng)范圍受限有關(guān)系，可能會(huì)對局部的神經(jīng)、營養(yǎng)障礙，產(chǎn)生手麻的表現(xiàn)。另外還是需要進(jìn)行頸椎的檢查，因?yàn)楹芏嗲闆r下會(huì)出現(xiàn)頸椎病，合并肩關(guān)節(jié)局部損傷的可能性。因此有的患者在出現(xiàn)肩部疼痛，這種情況下進(jìn)行反復(fù)的肩關(guān)節(jié)手術(shù)，但是依然還會(huì)出現(xiàn)功能活動(dòng)不佳的情況。在此種情況下，要進(jìn)一步去擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)周圍相關(guān)區(qū)域的檢查，頸椎病就是這個(gè)情況下最常見的合并因素。當(dāng)明確頸椎的問題以后，對于比較嚴(yán)重的，可以采取手術(shù)解除神經(jīng)壓迫、改善頸椎穩(wěn)定性治療，來達(dá)到綜合治療的目的，同時(shí)來改善肩部的疼痛和功能障礙。
肩周炎癥的護(hù)理措施
肩周炎的發(fā)生給很多人帶來了傷害和困擾，但是還是有很多人不重視該疾病的發(fā)生，當(dāng)然最終也給自己造成了更大的傷害。專家指出，肩周炎雖然不是很嚴(yán)重的疾病，但是危害性還是很大的。所以除了要進(jìn)行常規(guī)的治療外，日常護(hù)理也是很重要的。那么，肩周炎癥的護(hù)理措施都有哪些呢?
治療肩周炎的藥物有哪些
肩周炎發(fā)作后，如果疼痛較為明顯的，可以選擇布洛芬、尼美舒利等藥物治療，可以減輕疼痛感。除此之外，一些有活血化瘀的中成藥或外用的膏藥，也都有改善癥狀的作用，還可以根據(jù)病情選擇相應(yīng)的中藥湯劑治療。
手術(shù)治療腰椎間盤突出方法有哪些
手術(shù)治療腰椎間盤突出方法主要有常規(guī)開放術(shù)、椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)和經(jīng)皮穿刺切吸術(shù).常規(guī)開放術(shù)損傷較大,并發(fā)癥多;椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)口小,但不容易徹底摘除髓核;經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)應(yīng)用范圍有限.
肩周炎是什么原因引起的
肩周炎的原因分為肩部的原因和肩外的原因。肩周炎局部的原因：第一，本病大多發(fā)生在50歲左右的中老年人，所以又稱為五十肩，是關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、骨骼的退變，再加上各種外力對它的改變，所以有影響，隨著關(guān)節(jié)的退變，對外力的承受能力減弱。第二就是長期的過度活動(dòng)，姿勢不良所產(chǎn)生的慢性致傷力。第三就是上肢外傷之后，肩關(guān)節(jié)固定過久。比如說是前臂的骨折，如果長期肩關(guān)節(jié)進(jìn)行懸吊固定，會(huì)使肩周的的肌肉發(fā)生萎縮、粘連。第四就是急性的扭挫傷、牽拉傷之后治療的不當(dāng)。第五就是肩關(guān)節(jié)外的因素，比如頸椎病，心、肺、膽道的疾病，發(fā)生了肩關(guān)節(jié)的牽涉痛。因?yàn)樵l(fā)病長期不愈，會(huì)使肩關(guān)節(jié)肌肉呈持續(xù)的痙攣、缺血而形成炎性的病灶，最后轉(zhuǎn)變成為真正的肩關(guān)節(jié)炎。
肩周炎的危害
肩周炎的危害有疼痛引發(fā)并發(fā)癥、功能障礙、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)功能損害。急性期肩關(guān)節(jié)引起比較劇烈的疼痛，疼痛后會(huì)引發(fā)一系列并發(fā)癥，比如失眠、血壓升高、循環(huán)系統(tǒng)紊亂等癥狀。肩周炎引起肩關(guān)節(jié)比較明顯的功能障礙，在急性發(fā)作期或者僵硬期時(shí)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重受限，尤其以外展為主，對日常生活有明顯的不良反應(yīng)，雖然經(jīng)過鍛煉可以恢復(fù)大部分功能，但仍然有一部分患者遺留有不同程度的功能障礙，有部分患者在功能鍛煉時(shí)，導(dǎo)致肩袖損傷，甚至需要手術(shù)治療。肩關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限，在洗臉、吃飯、梳頭、穿衣時(shí)非常困難，生活質(zhì)量下降。
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肩周炎可以做俯臥撐嗎
在肩周炎急性發(fā)病期，應(yīng)以制動(dòng)休息為主，但在后期，如關(guān)節(jié)功能恢復(fù)較好，也可以適當(dāng)做俯臥撐，但不建議活動(dòng)量太大，不建議劇烈鍛煉。因康復(fù)早期肩部疼痛較明顯，可能再次發(fā)作，因此疼痛明顯時(shí)，不建議做俯臥撐。肩周炎主要是肩部肌肉肌腱的廣泛炎癥，造成局部無菌性炎癥反應(yīng)，有局部肩關(guān)節(jié)粘連、韌帶攣縮、關(guān)節(jié)囊粘連等，以關(guān)節(jié)疼痛和功能受限為主。肩周炎患者要按照肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍和特點(diǎn)，進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)功能康復(fù)鍛煉?？蓪⒚矸胖蒙砗?，兩手交叉、拉拽，動(dòng)作幅度可由小到大，以不引起肩關(guān)節(jié)明顯疼痛為主要標(biāo)準(zhǔn)。
肩胛骨疼是怎么回事
肩胛骨疼是由于頸椎疾患引起的肩胛骨疼痛、局部的筋膜炎、內(nèi)臟疾病的反射、局部軟組織的損傷，甚至骨折，以及脫位等引起。1、由于頸椎疾患引起的肩胛骨疼痛，如頸椎病，其可以造成肩膀以及肩胛區(qū)的疼痛不適等，同時(shí)伴有上肢的麻木、不適等癥狀。2、局部的筋膜炎是一種軟組織以及筋膜的無菌性炎癥改變所導(dǎo)致的肩胛骨處的疼痛。其一般在活動(dòng)、休息、理療后可以明顯的緩解。3、肩胛骨疼痛，不排除是內(nèi)臟疾病的反射所引起，如患者的心臟病以及膽囊炎等引起。4、肩胛骨的疼痛不排除是局部軟組織的損傷，甚至骨折，以及脫位等引起。另外肩胛區(qū)的腫瘤性病變、結(jié)核性病變等均可引起肩胛骨處的疼痛。需要結(jié)合體格檢查、輔助檢查以及病史等仔細(xì)甄別。
肩周炎的癥狀及治療方法
肩周炎的癥狀主要是肩關(guān)節(jié)處的疼痛以及肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)受限，治療辦法有功能鍛煉、理療、抗炎鎮(zhèn)痛的藥物、活血通絡(luò)止痛的膏藥等。一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的功能鍛煉，同時(shí)采取局部的熱敷、理療等方法進(jìn)行治療，若疼痛比較劇烈，可給予口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療，同時(shí)采用活血通絡(luò)止痛的膏藥外敷進(jìn)行治療。二，若疼痛點(diǎn)相對來說比較局限，可以采用放射式?jīng)_擊波療法，以及藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療。三，臨床上有些時(shí)候會(huì)采取一些針灸療法以及紅外線、超聲波以及電磁療等方法進(jìn)行治療，若經(jīng)非手術(shù)治療無法緩解，必要時(shí)可行肩關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。肩周炎臨床上又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎、冷凍肩、黏連性肩關(guān)節(jié)炎因起都發(fā)生于50歲的中年人，故又稱50肩。
01:38
如何預(yù)防肩周炎
誘發(fā)肩周炎的病因有很多，預(yù)防肩周炎其實(shí)是預(yù)防引起肩周炎的誘因。如保持正確坐姿、避免關(guān)節(jié)著涼、避免慢性勞損等。1、保持正確的坐姿?，F(xiàn)在伏案工作的人比較多，隨電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，長時(shí)間的看電腦和手機(jī)都會(huì)引起肩部肌肉的痙攣，進(jìn)而缺血導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。肩周炎是中老年容易得的病，現(xiàn)在有很多年輕人也出現(xiàn)，主要是因?yàn)檫@個(gè)原因。工作30~45分鐘后，最好起立作5~15分鐘的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，舒松肩關(guān)節(jié)。2、避免關(guān)節(jié)受涼。外出開車或晚上睡覺時(shí)開的空調(diào)太大或冷風(fēng)吹到關(guān)節(jié)都會(huì)引起肩周炎。3、慢性的勞損。有些手工業(yè)者做反復(fù)的肌肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)或者屈伸運(yùn)動(dòng)也導(dǎo)致，所以在做這些動(dòng)作時(shí)都要小心，適當(dāng)?shù)淖鲂菹ⅰ?/div>
02:28
中醫(yī)如何治療肩周炎
小針刀是中醫(yī)結(jié)合現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)而發(fā)展起來的一種有特色的療法，整合了針灸針和手術(shù)刀的優(yōu)勢，能無痛苦的進(jìn)入病損組織進(jìn)行松解、疏通、剝離及經(jīng)絡(luò)調(diào)整,以達(dá)到止痛祛病的目的。治療后馬上止痛、馬上剝離粘連，這是目前中醫(yī)治療較理想的治療辦法。
01:52
肩周炎的癥狀有哪些
肩周炎起初癥狀是肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，且呈持續(xù)性，吹風(fēng)疼、壓著疼，且晝輕夜重，還會(huì)出現(xiàn)梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成，嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響人們的正常生活。
01:43
肩周炎的鍛煉方法有哪些
肩周炎得了以后，基本上是兩個(gè)方向的鍛煉，一個(gè)是做旋轉(zhuǎn)，一個(gè)是做上舉。旋轉(zhuǎn)跟我們梳頭一樣，我們這樣的梳頭動(dòng)作，這是一個(gè)鍛煉旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作；第二個(gè)是上舉，我們是直的往上舉，有些人舉不起來，可能只能到這兒，那我們慢慢往上舉，給它一個(gè)壓力能夠往上舉上去，主要就這兩個(gè)方向的活動(dòng)。
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- 2 肩周炎是怎么引起的
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- 4 肩周炎是怎么得的
- 5 什么是肩周炎
- 6 怎么引起的肩周炎
- 7 肩周炎怎么造成的
- 8 肩周炎形成是怎么得的
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