肩井穴疼是怎么回事
肩井穴出現(xiàn)疼痛可能是因?yàn)榧绮縿趽p導(dǎo)致的,這就是平時(shí)對(duì)肩部關(guān)節(jié)使用不當(dāng),從而出現(xiàn)勞損的情況。其次如果是頸椎病患者,也容易出現(xiàn)肩頸酸痛,那么可以通過按摩進(jìn)行緩解。還有肩周炎以及肝膽問題,都會(huì)導(dǎo)致肩井穴疼痛,這就需要針對(duì)性的進(jìn)行治療。
我國(guó)中醫(yī)文化博大精深,而人體的穴位更是直接影響到整個(gè)身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)。很多時(shí)候當(dāng)我們感覺到肌肉酸痛或者四肢麻木的時(shí)候,都可以去中醫(yī)館讓中醫(yī)技師幫我們找到對(duì)應(yīng)穴位按摩,就可以很好的緩解疼痛的癥狀。其實(shí)穴位也會(huì)出現(xiàn)疼痛,那肩井穴疼是怎么回事?
一、肩井穴疼是怎么回事
1.肩膀勞損
如果長(zhǎng)期用肩膀拿一些重物,并且拿的時(shí)間比較長(zhǎng),就很容易導(dǎo)致肩膀勞損,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)肩井穴酸痛。所以平時(shí)生活中要合理利用肩部關(guān)節(jié)不要過度使用,以免出現(xiàn)勞損的情況。
2.頸椎病
頸椎病患者也很容易導(dǎo)致肩井穴酸痛,這個(gè)時(shí)候我們可以通過按摩來緩解疼痛,因?yàn)楸旧戆茨缇ň涂梢跃徑庖恍┘珙i酸痛,以及頸椎疼痛的情況,同時(shí)也可以緩解該穴位的不適感。
3.肩周炎
肩井穴如果出現(xiàn)酸痛的情況,很有可能是因?yàn)榧绮科谶^度所致。而一旦疲勞過度就會(huì)引發(fā)炎性感染,比如肩周炎,這也是比較常見的一種疾病。但是很多人并不以為然,以為只是普通的肩膀酸痛休息就好了,這樣只會(huì)導(dǎo)致疾病越來越嚴(yán)重。
4.肝膽問題
肩井穴出現(xiàn)異常疼痛,并不完全都是關(guān)節(jié)和肌肉所知的,肝膽疾病也會(huì)反射到肩井穴部位上面,所以如果沒有頸椎方面的疾病,那么不如去醫(yī)院檢查一下肝膽,看是否是因肝膽出現(xiàn)了問題。
二、如何按摩肩井穴
如果肩井穴出現(xiàn)不適感,那么不妨日常多按摩該穴位,不僅可以緩解疼痛,還可以舒緩肌肉壓力,預(yù)防各種肩周疾病。主要方法是將大拇指放在肩井穴的地方,然后用力用做上提的動(dòng)作。每提拿一次之后,再休息一段時(shí)間后提拿,注意動(dòng)作要輕柔,不可用力過度,這樣反復(fù)揉捏10次,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解肌肉的痙攣。
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