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脂肪肝如何降脂

發(fā)布時(shí)間:2021-12-3070576次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

要減掉脂肪肝,首先要知道脂肪肝的成因是什么。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō),脂肪肝主要的原因是兩個(gè),第一是飲酒,第二就是肥胖。因此,首先要去除病因,那對(duì)于飲酒的病人要逐漸的減少飲酒的次數(shù),最后逐漸就是把酒戒掉。那只有戒掉酒,才能逐漸的這個(gè)改善這個(gè)肝臟的功能,這樣的話才能完全就去除這個(gè)脂肪肝。那另外一個(gè)就是肥胖,肥胖會(huì)造成肝臟組織血里頭的肝細(xì)胞脂肪脂肪變,那有一個(gè)檢查叫肝臟彈性的檢查。有個(gè)病人做了肝臟彈性檢查以后,顯示肝臟組織有2/3都脂肪變,那想想肝臟里頭有2/3都是脂肪,的肝臟功能一定會(huì)受影響。因此要想減少脂肪肝,就要去減肥,減肥要科學(xué)的減肥。

減肥一個(gè)就是少吃多運(yùn)動(dòng),那對(duì)于飲食,要科學(xué)的這種調(diào)控。改變這個(gè)飲食的這種結(jié)構(gòu),要高蛋白,就是蛋白要優(yōu)質(zhì)的蛋白,什么叫優(yōu)質(zhì)的蛋白。實(shí)際上就是脂肪含量比較少的蛋白,像魚(yú),鴨,雞,鵝,鴨這類白肉,還有就是那個(gè)瘦牛肉都可以,盡量減少像油炸食品,像這種肥的肉這種的攝入,得優(yōu)質(zhì)的蛋白。像主食還有糖分都需要減少,另外一個(gè)高維生素的這種飲食,像這種水果蔬菜。水果也是要盡量服用這些就含糖量比較少的這種水果。另外還有加強(qiáng)鍛煉,病人鍛煉的也是根據(jù)病人個(gè)人的情況來(lái)鍛煉,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),這種慢的比如說(shuō)散步、快走,對(duì)于年輕人那就各種運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)像游泳、打球都是可以的。那每星期要堅(jiān)持,不是說(shuō)我一星期打一次球就可以了,那要每天堅(jiān)持才可以。如果對(duì)肝功損害的這樣的患者,可以應(yīng)用這種抗這個(gè)治療脂肪肝的藥物來(lái)配合。

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脂肪肝用藥有哪些呢
脂肪肝的出現(xiàn),給我們的生活帶來(lái)了很大的困擾,在臨床上,老年人患上脂肪肝的機(jī)率是非常高的,那么,如果家中老年人若被診斷出患有脂肪肝這種疾病的話,脂肪肝用藥有哪些呢?專家指出:對(duì)于老年人脂肪肝的治療,需要根據(jù)自身的病情選擇有效的藥物來(lái)服用。
患有脂肪肝飲食要注意的事項(xiàng)
脂肪肝是肝病的一種,以目前的形式看,脂肪肝在我國(guó)的發(fā)病率是很高的,有了脂肪肝的患者一定要及時(shí)的治療,以免給我們以后的生活帶來(lái)危害,在生活中,脂肪肝患者特別要注意自己的飲食,那么患有脂肪肝飲食要注意什么呢?
關(guān)注脂肪肝,關(guān)注健康
脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的病變,可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。脂肪肝的主要表現(xiàn)有肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為肝纖維化、肝硬化。脂肪肝的防治主要有調(diào)整飲食、控制體重、戒酒、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方式。
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經(jīng)常熬夜吃什么藥護(hù)肝
經(jīng)常熬夜的朋友,中醫(yī)常說(shuō),晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),是肝經(jīng)和膽經(jīng)活躍工作的時(shí)候,此時(shí)好好睡覺(jué),肝臟才能完成排毒和自我修復(fù)??偘疽咕蜁?huì)打亂肝臟的“工作節(jié)奏”,容易積攢濕熱,還會(huì)肝血虧虛。會(huì)出現(xiàn)右上腹部脹痛、整個(gè)人沒(méi)精神、嘴巴發(fā)苦、小便顏色發(fā)黃等癥狀,甚至?xí)鸶渭?xì)胞損傷。經(jīng)常熬夜覺(jué)得肝臟不舒服的,合理選用中成藥調(diào)理很重要。適合熬夜人群的護(hù)肝藥,復(fù)方雞骨草膠囊是臨床上經(jīng)常選擇的中成藥。其組方由毛雞骨草、梔子、枸杞子、白芍、茵陳、五味子、三七、人工牛黃、珍珠層粉9味純中藥組成,遵循“清利肝膽濕熱”的中醫(yī)理論,既能清除熬夜導(dǎo)致的濕熱瘀滯,又能修復(fù)肝損傷、增強(qiáng)肝臟代謝功能。不管你是總熬夜,還是因?yàn)閬y吃藥傷了肝,或者是得了肝炎,它都能起到保護(hù)作用。而且像右上腹部疼痛、口苦尿黃、肚子脹這些熬夜后常見(jiàn)的不舒服,吃它也能慢慢調(diào)理好。更安心的是,復(fù)方雞骨草膠囊里很多藥材成分都是藥食同源的,沒(méi)有添加化學(xué)成分,這一特性使得它在長(zhǎng)期服用時(shí)安全性較高,經(jīng)過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證,尚未發(fā)現(xiàn)明顯的不良反應(yīng),適合需要長(zhǎng)期護(hù)肝調(diào)理的人群。不過(guò)服用時(shí)要忌口,不吃辛辣油膩的食物,孕婦和脾胃比較虛弱的人,要先咨詢醫(yī)生,遵醫(yī)囑用藥。除了使用復(fù)方雞骨草膠囊外,如果是因?yàn)榻?jīng)常喝酒應(yīng)酬導(dǎo)致的熬夜,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片,可有效減少氧化應(yīng)激損傷,如果因?yàn)殚L(zhǎng)期有高糖、高脂飲食、久坐、代謝異常等情況導(dǎo)致了脂肪肝,此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用脂脈康膠囊,有助于降低血管里面的血脂水平。當(dāng)然,除藥物調(diào)理外,日常生活也需要注意,能不熬夜盡量別熬,飲食上盡量清淡,每天適度運(yùn)動(dòng),散步、練瑜伽,這樣搭配護(hù)肝效果才更好。想要長(zhǎng)期調(diào)理,最好在中醫(yī)師辨證后,根據(jù)體質(zhì)開(kāi)方調(diào)理更靠譜。
脂肪肝會(huì)導(dǎo)致哪些問(wèn)題
應(yīng)該說(shuō)早期階段,病人還是一個(gè)良性的過(guò)程,是一個(gè)可逆的過(guò)程,如果注意生活方式,注意戒酒。服藥的病人,注意導(dǎo)致脂肪肝的藥物,就可以完全能好轉(zhuǎn)。但是如果病因不去控制,繼續(xù)再喝酒,病人病情進(jìn)一步發(fā)展,就可以發(fā)展到脂肪性肝炎,到肝硬化甚至肝癌的階段。這是脂肪肝本身,可以這樣的一個(gè)表現(xiàn)。另外就是脂肪肝,是一個(gè)身體內(nèi),脂代謝的異常,他往往會(huì)合并糖代謝的異常所以容易合并一些高血糖,高血脂,高血壓,心腦血管的疾患大大的增加這些病癥,所以應(yīng)該引起重視。所以要注意生活方式,注意減肥,注意忌酒,另外脂肪肝病人如果在合并其他損肝的一些因素,一些原因,就會(huì)加重,這些原因?qū)Ω闻K損傷的這個(gè)進(jìn)程,有些病人甚至出現(xiàn)肝衰竭。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15

2021-12-30

71303次收聽(tīng)

02:20
脂肪肝引起轉(zhuǎn)氨酶高吃什么藥
它是從單純性脂肪肝已經(jīng)發(fā)展到脂肪性肝炎階段,這時(shí)候我們除了生活方式的改變,應(yīng)該進(jìn)行應(yīng)該可以進(jìn)行用一些保肝藥物進(jìn)行干預(yù)在臨床上我們對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶增高,可以用保肝降酶的藥物,如果出現(xiàn)黃疸病人,我們可以用一些退黃雄強(qiáng)膽酸一些退黃的藥物,我們要防止往肝硬化那邊發(fā)展。所以,我們也建議他到專科醫(yī)院找相應(yīng)的專家根據(jù)自己的情況進(jìn)行診治,包括一些中藥,活血化瘀的中藥,我們可以起到一些保肝退黃或者是抗纖維化的作用。
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脂肪肝會(huì)造成肝功能衰竭嗎
脂肪肝的損傷是一個(gè)長(zhǎng)期早期是單純性脂肪肝階段對(duì)肝功能沒(méi)有什么影響,但是不注意發(fā)展到脂肪性肝炎階段,就出現(xiàn)肝功能的一個(gè)轉(zhuǎn)氨酶的一個(gè)增高如果繼續(xù)發(fā)展,就會(huì)發(fā)展到肝硬化,可以發(fā)生肝衰竭,而且脂肪肝又分為酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝。對(duì)酒精性脂肪肝來(lái)說(shuō),進(jìn)展到酒精性肝硬化階段,就會(huì)出現(xiàn)肝臟的這種慢性的一個(gè)肝衰竭,對(duì)于脂肪肝的病人,如果在早期階段不注意發(fā)展到肝衰竭階段,病死率大大提高,引起重視。
01:40
脂肪肝會(huì)不會(huì)引起肚子脹
脂肪肝按著脂肪在肝內(nèi)浸潤(rùn)的比例不同,可以分為輕、中、重。一般肝臟脂肪的浸潤(rùn)占到肝臟失重的3%~4%,大于5%為脂肪肝。在5%~10%稱輕度,在10%~25%是中度,大于25%是重度。在臨床上有一個(gè)很簡(jiǎn)潔的辦法,用左超聲腹部的超聲去鑒別。一般的脂肪肝在超聲的表現(xiàn)就是肝臟回聲的衰減。如果超聲顯示回聲衰減在1/3之內(nèi),不超過(guò)肝臟的1/3為輕度,1/3~2/3之間為中度,大于2/3為重度。另外還可做肝活檢來(lái)鑒別肝臟浸潤(rùn)的程度,再分為不同的程度。
脂肪肝患者如何運(yùn)動(dòng)
對(duì)于超重、肥胖以及近期體脂量增加和“隱性肥胖”的NAFLD患者,建議通過(guò)健康飲食和加強(qiáng)鍛煉的生活方式教育糾正不良行為。避免久坐少動(dòng),建議根據(jù)患者興趣并以能夠堅(jiān)持為原則,選擇體育鍛煉方式,以增加骨骼肌質(zhì)量和防治肌少癥。例如:每天堅(jiān)持中等量有氧運(yùn)動(dòng)30min,每周5次,或者每天高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)20min,每周3次,同時(shí)做8~10組阻抗訓(xùn)練,每周2次。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00

2021-04-09

94148次收聽(tīng)

酒精性脂肪肝如何檢查
對(duì)于酒精性肝病患者,建議每三個(gè)月要做常規(guī)生物化學(xué)檢測(cè)和肝臟瞬時(shí)彈性檢測(cè)。酒精性肝硬化患者,建議每半年進(jìn)行一次肝臟超聲波和甲胎蛋白檢查,每年做一次肝臟CT或磁共振掃描,篩查酒精相關(guān)的其他終末期器官損傷的證據(jù)。對(duì)于臨床高度懷疑中重度酒精性肝炎的患者,應(yīng)使用Maddrey判別函數(shù)以及其他可用的臨床資料,對(duì)其不良預(yù)后風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行分層,也可使用終末期肝病模型評(píng)分,動(dòng)態(tài)觀察患者的病情變化。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2021-04-09

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脂肪肝囊腫能吃魚(yú)肉嗎
脂肪肝能吃魚(yú)肉。這種疾病不可以吃脂肪含量高的食物,而魚(yú)肉當(dāng)中的脂肪含量很低,但是蛋白質(zhì)和維生素的含量卻很豐富,患有脂肪肝吃魚(yú)肉對(duì)病情有好處?;加懈文夷[也可以吃魚(yú)肉,能補(bǔ)充纖維素和維生素,對(duì)于病情的恢復(fù)大有幫助。
脂肪肝肝囊腫飲食注意什么
患有脂肪肝的人要盡量遠(yuǎn)離高熱量的食物,以免加重病情,再就是要少吃半生的水產(chǎn)品。若是患有肝囊腫,可以多吃一些富含維生素的食物,不過(guò)辛辣食物以及油炸類的食物一定要少吃。
脂肪肝能自愈嗎
脂肪肝可以自愈,需要嚴(yán)格控制飲食,脂肪肝自愈是一件非常難的事,需要患者高度重視。脂肪肝和日常飲食、生活習(xí)慣有關(guān)系,是慢性的變化,慢性的一個(gè)病理變化,并不是急性的脂肪肝表現(xiàn),對(duì)于脂肪肝來(lái)講,應(yīng)該不存在自愈的問(wèn)題。如果你持續(xù)的生活、飲食習(xí)慣都沒(méi)有一個(gè)很好的管控,依然是一些高熱量、高糖分這些食物,高油脂這樣的一些飲食習(xí)慣,脂肪肝可能只能是越來(lái)越重的表現(xiàn)。部分脂肪肝和飲酒有關(guān)系,這部分患者他戒酒后,完全戒酒后,有可能脂肪肝會(huì)慢慢恢復(fù)了。再有一部分患者很難做到對(duì)于自身體重的一個(gè)嚴(yán)格的管理。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2020-03-24

50925次收聽(tīng)

02:16
如何治療脂肪肝
脂肪肝的治療,并不是一說(shuō)到治療首先要去吃藥物進(jìn)行治療,脂肪肝的治療是多方面的事。第一方面,對(duì)于生活飲食習(xí)慣的改變,減少攝入高糖分、高熱量、高油脂的食物。加強(qiáng)體育鍛煉甚至可以把自己的體重能夠下降10%左右,脂肪肝就有可能不用藥物的情況下它也就恢復(fù)了。第二方面,在飲食運(yùn)動(dòng)能夠很好控制的條件下適當(dāng)?shù)谋8嗡幍氖褂?,?huì)促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。第三方面,飲酒的患者,這部分患者需要對(duì)于酒精要有很好的控制戒酒。
輕度脂肪肝怎么調(diào)理
輕度脂肪肝是脂肪在肝臟內(nèi)沉積超過(guò)5%,可能與肥胖、進(jìn)食油膩性食物過(guò)多、飲酒、脂代謝紊亂等有關(guān)。輕度脂肪肝患者一般無(wú)明顯臨床癥狀,常常是體檢時(shí)檢出,一般對(duì)身體影響不大,注意飲食生活方面的調(diào)理。平時(shí)要少吃油膩性的食物和動(dòng)物內(nèi)臟,禁止飲酒,注意控制體重,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,多活動(dòng),多吃水果蔬菜等清淡、易消化食物。如果出現(xiàn)肝功能的輕度異常,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,使用降酶保肝的藥物治療。如果血脂比較高,可以配合降血脂的藥物治療??傊?,日常飲食生活上的調(diào)理及運(yùn)動(dòng)對(duì)治療脂肪肝是非常重要的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2020-02-10

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