脂肪肝應(yīng)該說跟尿酸的關(guān)系也是比較密切，因?yàn)閭兌紝儆诖x的異常，對(duì)于脂肪肝病人往往會(huì)合并高血脂。病人容易伴發(fā)高血糖，高血壓，肥胖，所以這些都屬于代謝綜合征的范疇，病人如果這些代謝，高血糖，高血脂，代謝有紊亂的時(shí)候，往往病人尿酸也會(huì)明顯增高，所以脂肪肝的病人會(huì)增加痛風(fēng)的這種發(fā)生率。所以在臨床上，發(fā)現(xiàn)早期的時(shí)候，脂肪肝病人表現(xiàn)就是一個(gè)血脂的增高，尿酸的增高，這時(shí)候肝功能都正常，但是他表現(xiàn)為單純性脂肪肝，做B超就會(huì)發(fā)現(xiàn)，肝臟的這種回升的衰竭，有脂肪肝的表現(xiàn)。

脂肪肝其實(shí)是分為兩大類，根據(jù)病因的不同，有的人是酒精性脂肪肝，有的人是非酒精性脂肪肝。那么顧名思義，酒精性脂肪肝肯定是長(zhǎng)期大量飲酒引起的。我們對(duì)于飲酒，酒精性肝損傷其實(shí)是有一個(gè)公式，這個(gè)公式就是：連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克，那就可以引起酒精性肝損傷了。這個(gè)純酒精40克其實(shí)相當(dāng)于50度的白酒二兩，那么酒精性肝損傷有炎癥，有酒精性脂肪肝，還有酒精性肝硬化甚至是酒精肝最后進(jìn)展到肝癌。酒精性肝炎的病因：是長(zhǎng)期大量飲酒所致。如果連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克就可以引起酒精性肝損傷。所以酒精性脂肪肝的治療第一個(gè)就是要做到嚴(yán)格的戒酒，在此基礎(chǔ)上積極鍛煉減輕體重。那么非酒精性脂肪肝，它的脂肪堆積就不是酒精引起的，而是由于生活方式不當(dāng)造成的。因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件都比較好，大家吃得比較多，營(yíng)養(yǎng)都過剩，而鍛煉的意識(shí)還不足，所以體型都發(fā)胖。經(jīng)常都有B超一照?qǐng)?bào)脂肪肝的。那么非酒精性脂肪肝其實(shí)它也分為好幾種，有單純性的脂肪肝就是B超一照有脂肪肝，但是化驗(yàn)肝功是正常的，那這些病人可能相對(duì)還算安全。但是如果說不控制的話他會(huì)進(jìn)展到非酒精性脂肪性肝炎，這個(gè)叫NASH，NASH也是國(guó)際國(guó)內(nèi)研究的熱點(diǎn)。NASH定義：即非酒精性脂肪性肝炎，是長(zhǎng)期吃的太好，營(yíng)養(yǎng)過剩，鍛煉不足造成的，長(zhǎng)期脂肪堆積引起的肝細(xì)胞炎癥損傷。NASH就是肝臟不僅有脂肪堆積還有炎癥，所以化驗(yàn)的時(shí)候不僅B超有脂肪肝，而且化驗(yàn)血轉(zhuǎn)氨酶升高。而這個(gè)NASH再往下進(jìn)展就會(huì)出現(xiàn)NASH相關(guān)的肝纖維化肝硬化甚至是肝腫瘤，所以這個(gè)NASH其實(shí)是最讓人頭疼的，是特別特別需要積極重視的一個(gè)疾病。

酒精性脂肪性肝病是由于長(zhǎng)期大量飲酒，造成肝臟細(xì)胞脂肪變性，非酒精性脂肪性肝病是由于生活方式不健康如，吃高熱量食物，運(yùn)動(dòng)太少等，導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪堆積引起肝細(xì)胞炎癥。連續(xù)飲酒五年，每天攝入純酒精40克就可能會(huì)引起酒精性肝損傷，導(dǎo)致酒精性脂肪肝，純酒精40克相當(dāng)于50度的白酒二兩。非酒精性脂肪肝越來越突出，已經(jīng)碰到了30多歲脂肪性肝硬化，已經(jīng)引起門脈高壓消化道出血的病例。脂肪肝有一個(gè)更加完整的術(shù)語，叫做脂肪性肝病，脂肪性肝病，顧名思義是脂肪堆積引起的肝臟疾病，酒精性脂肪性肝病時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化甚至是癌變。

脂肪肝分為非酒精性脂肪肝與酒精性脂肪肝。如果是非酒精性脂肪肝，應(yīng)該合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，高維生素飲食，低糖飲食，低脂肪飲食，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪，甜食，包括含糖飲料，甚至面食建議少吃，多吃米飯和碳水化合物。如果是因?yàn)榫凭鸬木凭灾靖?，男性每天飲酒含量超過40g，女性每天飲酒含量超過20g，就容易引起酒精性脂肪肝情況，引起肝臟代謝紊亂，脂肪代謝紊亂，從而造成脂肪的顆粒沉積，造成脂肪肝。所以要盡量戒酒。同時(shí)也要保證足夠的熱量。在總熱量基礎(chǔ)下，適當(dāng)攝入一些蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素適當(dāng)都要攝取。而且還要攝入一些，除了主食以外，要攝入一定的蔬菜。

脂肪肝實(shí)際上是一種生活習(xí)慣病，與糖尿病、高血壓、高血脂等，往往是連帶在一起的，是代謝性疾病的一種表現(xiàn)。脂肪肝患者，往往有暴飲暴食的習(xí)慣、或是經(jīng)常飲酒又不愛運(yùn)動(dòng)、嗜糖、愛喝甜飲料等，這些不良的習(xí)慣最后都會(huì)造成肥胖，從而造成脂肪肝。如果不及時(shí)糾正，進(jìn)一步發(fā)展后不僅在肝臟會(huì)引起脂肪肝，也可能會(huì)出現(xiàn)血脂升高、血糖升高，甚至出現(xiàn)糖尿病、高血壓等一系列的問題。因?yàn)槿耸且粋€(gè)整體，各個(gè)方面都會(huì)互相影響，脂肪肝只是疾病的一個(gè)表現(xiàn)形式，如果出現(xiàn)了脂肪肝，就提示患者，可能生活習(xí)慣有問題，這時(shí)一定要糾正自己的生活習(xí)慣。如果放任不管，脂肪肝會(huì)越來越重，可能會(huì)出現(xiàn)其它一系列的代謝性疾病。所以，脂肪肝的注意事項(xiàng)是：第一、脂肪肝患者要堅(jiān)決戒酒。不管是白酒、啤酒、紅酒，所有含酒精的酒飲料都要戒掉。第二、脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸飲料以及少喝含糖的飲料。如果有重度脂肪肝，血糖也有偏高苗頭的患者，要適當(dāng)?shù)目刂浦魇场５谌?、脂肪肝患者切勿暴飲暴食。不要吃得過多。年輕人往往容易出現(xiàn)一次吃得非常多，甚至有人號(hào)稱自己是大胃王，一吃就會(huì)吃很多，這種做法對(duì)肝臟、胰腺都是非常不好的行為，往往會(huì)引起急性胰腺炎或者是肝臟的疾病，這都要杜絕。第四，脂肪肝患者需要鍛煉身體。鍛煉身體對(duì)脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在輕度脂肪肝時(shí)，通過鍛煉身體和糾正飲食習(xí)慣的患者，是完全可以康復(fù)的、是可逆的。所以，鍛煉身體是非常重要的，我們推薦的鍛煉身體的方式有快步走、慢跑、游泳等。而打籃球或踢足球等鍛煉方式，對(duì)有肝損傷的患者來講，可能會(huì)稍微劇烈點(diǎn)。所以，還是推薦柔和點(diǎn)的體育鍛煉方式，并且要堅(jiān)持體育鍛煉。