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半月板損傷的禁忌有哪些

發(fā)布時(shí)間:2021-02-02102425次收聽

語音內(nèi)容:

半月板損傷的禁忌主要有以下幾方面:

1,半月板損傷期間要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),比如爬山、爬樓、跳繩、跳高等。劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致半月板受力增加,會(huì)加重半月板損傷情況。最好在半月板損傷期間保持臥床休息,多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),加速半月板恢復(fù)。

2,半月板損傷期間要注意飲食。不要大量的飲酒同時(shí)也不要吃一些辛辣刺激生冷的食物,這些都不利于半月板的恢復(fù)。

3,在出門的時(shí)候可以佩戴護(hù)具。佩戴護(hù)具可以起到保護(hù)半月板的效果,女性在半月板恢復(fù)期間要禁止穿高跟鞋,盡量穿軟底舒適的鞋子,這樣有利于半月板的恢復(fù)。

4,多注意休息,做好保暖工作,防止膝蓋受涼。

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關(guān)節(jié)發(fā)出響聲是什么原因
關(guān)節(jié)發(fā)出響聲可能是正?,F(xiàn)象、缺鈣、韌帶松弛、半月板損傷、關(guān)節(jié)滑膜炎等因素引起的,建議患者根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.正?,F(xiàn)象:患者在運(yùn)動(dòng)中,由于氣壓變化,可能會(huì)出現(xiàn)響聲,通常屬于正常現(xiàn)象,不需要特殊治療。2.缺鈣:若飲食攝入不足,可能會(huì)導(dǎo)致缺鈣,從而使得關(guān)節(jié)變形。在活動(dòng)時(shí),異常撞擊,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)響,患者可以遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療。3.韌帶松弛:年齡、外傷等因素會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛,進(jìn)而導(dǎo)致局部發(fā)出響聲,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用按摩、針灸等方式治療。4.半月板損傷:外傷可能會(huì)導(dǎo)致半月板損傷,進(jìn)而出現(xiàn)活動(dòng)彈響。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、半月板修復(fù)術(shù)等手術(shù)治療。5.關(guān)節(jié)滑膜炎:滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,從而引發(fā)該疾病,形成積液,可影響關(guān)節(jié)潤滑,導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響。建議遵醫(yī)囑使用滑膜炎顆粒、氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)注意關(guān)節(jié)的保暖,根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物,避免局部受涼。
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右膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊少許積液是怎么回事
右膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊少許積液可能與正常現(xiàn)象、過度運(yùn)動(dòng)、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等因素有關(guān),要依據(jù)病因?qū)ΠY治療。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適現(xiàn)象,建議患者及時(shí)就醫(yī)。1.正?,F(xiàn)象:若是積液比較少,且沒有引發(fā)身體不適,一般屬于正?,F(xiàn)象,少量積液會(huì)被身體所吸收,不會(huì)影響身體健康。2.過度運(yùn)動(dòng):過度運(yùn)動(dòng)容易造成關(guān)節(jié)內(nèi)肌肉損傷,患者可能有以上不適,通常不用特殊治療,及時(shí)休息可以有效改善身體不適。3.骨關(guān)節(jié)炎:該病多與年齡增長、肥胖等因素有關(guān),患者容易有關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等不適,上述癥狀可能與此有關(guān)。建議在醫(yī)生的幫助下服用對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片、阿莫西林膠囊等藥物改善。4.滑膜炎:風(fēng)濕性疾病、創(chuàng)傷等因素可能導(dǎo)致滑膜炎,進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)腔積液的現(xiàn)象。建議遵醫(yī)囑使用依托考昔片、玻璃酸鈉注射液、甲氨蝶呤片等藥物改善。5.半月板損傷:半月板損傷后容易引發(fā)積液潴留,患者需要遵醫(yī)囑通過半月板修復(fù)術(shù)、半月板全切術(shù)等方式治療?;謴?fù)過程中,患者需以清淡飲食為主,保證膳食結(jié)構(gòu)的合理。
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半月板在膝蓋的位置
半月板是膝關(guān)節(jié)的纖維軟骨環(huán),在是骨科醫(yī)生較為熟知的解剖部位。半月板相當(dāng)于膝關(guān)節(jié)的軟骨墊,膝關(guān)節(jié)是由頸骨和股骨兩個(gè)關(guān)節(jié)所構(gòu)成的,膝關(guān)節(jié)的股骨髁和脛骨髁之間,就在兩個(gè)軟骨之間會(huì)有軟墊,起支撐、緩沖震蕩、減壓的軟墊,這個(gè)墊就叫做半月板。半月板名稱的緣由,因?yàn)檐泬|形狀就像半月一樣,就像個(gè)月牙因此叫做半月板,就在膝關(guān)節(jié)的股骨髁和脛骨平臺中間的位置上。
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站的時(shí)間久了膝關(guān)節(jié)疼正常嗎
由于長時(shí)間的站立姿勢,導(dǎo)致的局部肌肉僵硬或關(guān)節(jié)的僵硬,是膝關(guān)節(jié)長期固定姿勢,造成了局部的壓力過大,引起的一種不適感,是一種正常的生理反應(yīng)。但是站立的時(shí)間經(jīng)常會(huì)疼痛,提示膝關(guān)節(jié)可能有病情出現(xiàn),及時(shí)的去就診,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的影像學(xué)的檢查或半月板的損傷??赡軙?huì)有半月板的積液、滑膜炎等。疼痛的急性期,可以減少活動(dòng),制動(dòng)休息,佩戴膝關(guān)節(jié)的護(hù)具,早期可口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥,同時(shí)配合物理治療,適當(dāng)?shù)闹兴幫夥螅谔弁?、腫脹明顯緩解的情況下,膝關(guān)節(jié)功能活動(dòng)也能得到良好的恢復(fù)。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何治療
膝關(guān)節(jié)半月板損傷治療方式主要分為手術(shù)和非手術(shù)兩種。如果是膝關(guān)節(jié)半月板損傷處于急性期,出現(xiàn)了關(guān)節(jié)積液,需要在無菌情況下抽出積液,然后再進(jìn)行石膏固定。當(dāng)石膏固定結(jié)束后需要對股四頭肌進(jìn)行鍛煉,防止肌肉出現(xiàn)萎縮膝關(guān)節(jié)半月板損傷處于慢性期時(shí),可以使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療,如果藥物治療沒有任何效果,則需要進(jìn)行全面的檢查,判斷半月板損傷情況,進(jìn)而防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。做完手術(shù)后,需要進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練,這樣才可以盡快恢復(fù)正常性的能力。關(guān)節(jié)鏡可以治療半月板損傷。對于早期的半月板損傷情況,可以通過關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療,這樣可以縮短治療療程,還能提高治療效果。
語音時(shí)長 01:13

2021-02-02

91988次收聽

半月板損傷發(fā)作癥狀
在脛骨關(guān)節(jié)面上有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨,叫半月板,其邊緣部較厚,與關(guān)節(jié)囊緊密連接,中心部薄,呈游離狀態(tài)。內(nèi)側(cè)半月板呈“c”形,前角附著于前十字韌帶附著點(diǎn)之前,后角附著于脛骨髁間隆起和后十字韌帶附著點(diǎn)之間,其外緣中部與內(nèi)側(cè)副韌帶緊密相連
半月板損傷如何做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)
喜歡的運(yùn)動(dòng)的帥哥,美女們,都知道半月板受傷以后,對自己影響有多大,不能做劇烈運(yùn)動(dòng),上下樓膝蓋也不是很舒服,有時(shí)候會(huì)伴有疼痛感。甚至走路走多了,膝蓋都不舒服,更別提鐘愛的跑步,爬山,球類運(yùn)動(dòng)
膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)好嗎?
膝關(guān)節(jié)半月板損傷對很多朋友來說想必不再陌生。作為一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛,半月板損傷出現(xiàn)往往造成疼痛等身體的諸多不適感,所以及時(shí)治療很有必要,與非手術(shù)的治療方法相比,以手術(shù)的方式治療膝關(guān)節(jié)半月板損傷具有各自的特點(diǎn),符合條件的應(yīng)手術(shù)方式進(jìn)行治療。
治療半月板損傷的常見方法
大多數(shù)患者有明確膝扭傷史,受傷后,膝關(guān)節(jié)有劇痛,不能自動(dòng)伸直,關(guān)節(jié)腫脹。膝關(guān)節(jié)間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據(jù)??傊瑢Π朐掳鍝p傷的診斷,主要依據(jù)病史及臨床檢查,多數(shù)病人有外傷史,患側(cè)關(guān)節(jié)間隙有固定性疼痛及壓能,結(jié)合各項(xiàng)檢查綜合分析,多數(shù)能作出正確診斷。對嚴(yán)重創(chuàng)傷患者,要注意檢查有無合并側(cè)副韌帶和十字韌帶損傷。對晚期病例,要注意檢查是否有繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。那么半月板損傷的常見治療方法有哪些呢
半月板損傷是怎么一回事
半月板損傷是一種以膝關(guān)節(jié)局限性疼痛,部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象,股四頭肌萎縮,膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾病
膝蓋半月板損傷有什么癥狀
膝蓋半月板損傷主要是膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹,以及膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限等。膝蓋半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的損傷之一,一般多見于男性患者。其損傷機(jī)制都是由于膝關(guān)節(jié)有屈曲位向伸直位運(yùn)動(dòng)時(shí)伴有的旋轉(zhuǎn)暴力所致。半月板損傷及多見于運(yùn)動(dòng)員,以及長期從事沖擊性運(yùn)動(dòng)的人員。疼痛是常見的表現(xiàn),通常局限于半月板的損傷側(cè),個(gè)別患者外側(cè)半月板撕裂,同時(shí)伴有內(nèi)側(cè)的疼痛,有的患者會(huì)自覺關(guān)節(jié)內(nèi)有彈響聲和一種撕裂感,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不能完全伸直,有些患者膝關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生一些絞索的現(xiàn)象。其主要是由于撕裂的桶栟的半月板,其部分夾在股骨的前面,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)突然不能伸直。隨著病情的發(fā)展,可以導(dǎo)致患者的股四頭肌出現(xiàn)萎縮的臨床表現(xiàn)。
語音時(shí)長 01:46

2020-03-19

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半月板損傷如何恢復(fù)
半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運(yùn)動(dòng)損傷之一,傷后引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、交鎖及活動(dòng)受限。半月板損傷的治療和恢復(fù),要看半月板損傷的部位以及嚴(yán)重程度。半月板損傷常伴有膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液,予以在局麻下行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液,再加壓包扎。半月板偏中心的損傷屬于半月板白區(qū),血供較差,一般進(jìn)行縫合等處理以后也很難愈合。輕度的半月板撕裂損傷,可以采取保守治療,患肢可以用石膏固定,口服消炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)膝關(guān)節(jié)軟骨、半月板修復(fù)等藥物治療,可以在3~6個(gè)月左右恢復(fù),如果仍然有功能障礙,也可以考慮二期進(jìn)行半月板成形術(shù)。如果是半月板的完全撕裂損傷,或者累及的范圍較大,縫合很困難,也可以進(jìn)行半月板的關(guān)節(jié)鏡下切除處理,對患者的關(guān)節(jié)功能影響并不大。手術(shù)后患者恢復(fù)也較快,通常在2~3個(gè)月就可以恢復(fù)活動(dòng)。
語音時(shí)長 01:36

2019-12-18

56048次收聽

半月板損傷的治療
半月板損傷可用長腿石膏托固定4周,有積血者可在局麻下抽盡后加壓包扎,也可手術(shù)治療。半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運(yùn)動(dòng)損傷之一。傷后引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、交鎖及活動(dòng)受限,嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽。多見于足球、籃球、體操、技巧等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。急性期過后疼痛減輕,可以開始進(jìn)行股四頭肌鍛煉,以免發(fā)生肌萎縮。膝關(guān)節(jié)半月板撕裂診斷明確者,之前都做半月板切除術(shù)。雖然手術(shù)后癥狀消失,在術(shù)后3個(gè)月內(nèi)還能在原半月板附著處再生一個(gè)較窄的三角形薄層纖維板,但切除了半月板的膝關(guān)節(jié)很容易產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎。因此目前不主張將半月板完全切除。如果確有半月板損傷,目前主張?jiān)陉P(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行手術(shù),邊緣分離的半月板可以縫合,容易交鎖的撕裂的半月板瓣片可以局部切除,有條件縫合的亦可以予以修復(fù)。破碎不堪的半月板亦可以在鏡下全部摘除。關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)創(chuàng)傷小,對關(guān)節(jié)激惹少,術(shù)后恢復(fù)快。
語音時(shí)長 01:52

2019-12-18

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02:49
半月板損傷怎么治療
半月板損傷治療分為姑息的方法和手術(shù)的方法。如果核磁共振上有損傷,但沒有癥狀的,多觀察,不要做刺激關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)即可。但經(jīng)常有絞索、卡住的癥狀,就需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。手術(shù)中如果邊緣的、紅區(qū)的、有血液供應(yīng)的地方的撕裂,可以進(jìn)行縫合治療;對于白區(qū)撕裂、沒有血源供應(yīng)的地方的撕裂是長不上的,就需要把撕裂的半月板去掉一點(diǎn),好的部分盡量保留,這樣里頭不磨了、不隔了,如果省著點(diǎn)用,將來也不會(huì)有嚴(yán)重的后果。
半月板損傷保守治療是什么
半月板損傷的保守治療,實(shí)際就是保護(hù)它,別讓它繼續(xù)損傷就可以。半月板損傷分為幾度:一度是在核磁共振上是點(diǎn)狀的高信號影;二度是現(xiàn)狀的高信號影;當(dāng)現(xiàn)狀的高信號影與關(guān)節(jié)間相通就是三度。在一度、二度一般認(rèn)為是半月板的退變或者是半月板的損傷。三度才是半月板的真正的撕裂。所以對于損傷而非撕裂的患者保守治療就可以。半月板比較特殊,只有在跟關(guān)節(jié)囊相接觸的百分之十五是由血液供應(yīng)的,這個(gè)叫紅區(qū),這個(gè)地方的撕裂是可以愈合的。而靠中間的百分之七十是完全沒有血液供應(yīng)的叫白區(qū),這個(gè)地方的撕裂是肯定長不上的。另外這兩個(gè)中間有百分之十五的紅白交界區(qū)是有可能長上,也有可能長不上的。半月板真正的撕裂以后,往往是長不上的,保守治療也沒有用,因?yàn)槌运?,這沒有血管,吃的藥之后,血過不去,所以也沒有起到什么作用。所以真正到了撕裂,如果有彈響、有絞索、有卡住還是建議手術(shù)治療。但是如果沒有這些表現(xiàn),就是偶爾有些不舒服,表現(xiàn)在不是很明顯,沒有明顯的彈響,沒有明顯卡住的表現(xiàn),就要注意:一、保養(yǎng),不要做下身不動(dòng)、上身扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng),比如說有人叫你,整個(gè)身子轉(zhuǎn)過去,不要腿不動(dòng)身子擰過去,這種扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作特別容易損傷半月板,要避免這類的動(dòng)作。二、另外也可以關(guān)節(jié)內(nèi)打些潤滑劑,比如玻璃酸鈉等起潤滑的作用,關(guān)節(jié)內(nèi)通過潤滑它磨損就減少了,也可以起到保護(hù)半月板和關(guān)節(jié)軟骨的作用。
語音時(shí)長 02:23

2019-10-23

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