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高血壓能吃蛋糕嗎

發(fā)布時間:2020-12-0362847次收聽

語音內(nèi)容:

蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料,然后做成了一種美食,但是它還常常富于牛奶、果汁或者是高脂的奶油、黃油之類作為輔料,所以它也是一種以淀粉為主的高糖、高脂、高熱量的食物。

高血壓患者的飲食要求清淡,是以低鹽低脂、低熱量優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為佳,盡管蛋糕外觀漂亮,口感好,但是常吃蛋糕高熱量會導(dǎo)致體重的增加,并且蛋糕中的過高油脂會導(dǎo)致患者血液中的低密度膽固醇的水平增高,增加心血管疾病風(fēng)險。尤其會增加腦血管腦梗,或者冠心病心肌梗死的風(fēng)險。

對于合并有糖尿病的高血壓患者,蛋糕中過高的葡萄糖,會導(dǎo)致糖尿病患者血糖的控制出現(xiàn)代謝紊亂。對于高血壓患者以及心血管患者,還是要提倡保護(hù)心血管作用的地中海飲食結(jié)構(gòu),其中是以蔬菜、水果、谷物為主要食物,輔以少量的魚類和少量的低脂乳制品,對于紅肉膽固醇含量高的肉類,盡量要少食限量,這樣才能夠更好的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。減少心血管疾病的發(fā)生,減少對患者不良心血管疾病風(fēng)險的發(fā)生。

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語音時長 02:25

2021-12-30

94204次收聽

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中年人的正常血壓是多少
臨床一般認(rèn)為中年人的正常血壓應(yīng)該是低壓在60mmHg-90mmHg之間,高壓在90mmHg-140mmHg之間。血壓不論是過低或者過高,對于人體的健康發(fā)展都是不利的。無論是高血壓還是低血壓患者都要注意保持充足的睡眠,規(guī)律性的休息,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來提高身體的素質(zhì)?;颊咂綍r也要定期做好血壓的監(jiān)測來跟蹤病情,同時要保持良好、健康的心態(tài),避免精神緊張,壓力過大。在此期間的飲食要注意不要吃過于辛辣刺激性的食物,飲食以清淡、低鹽、低脂、低糖為宜。
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語音時長 01:02

2021-05-28

92405次收聽

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語音時長 01:31

2020-02-13

66361次收聽

血脂高不能吃什么
高血脂病人不能吃的飲食主要包括以下這些。第一,高膽固醇食物。膽固醇食物攝入過多,就會導(dǎo)致人體內(nèi)膽固醇含量的增加,膽固醇含量增加,就會導(dǎo)致血管狹窄甚至堵塞,也就是動脈粥樣硬化的根本原因。這類飲食如動物內(nèi)臟、禽、蛋等。第二,高糖類食物。人體內(nèi)多余的糖分會轉(zhuǎn)化成甘油三酯存儲起來,以脂肪的形式存在于人體內(nèi),容易誘發(fā)高血脂。這類食物,如汽水、可樂、甜點等。第三,高脂肪的食物。高血脂本身是脂肪在體內(nèi)堆積無法代謝,導(dǎo)致體內(nèi)血脂不斷增加。如果還要攝入更多的脂肪,就只會不斷增加體內(nèi)血脂含量,導(dǎo)致不斷升高,危害身體。這類食物如肉、奶油、花生等。第四,酒類。肝臟在代謝酒精的時候會消耗輔酶,造成脂肪酸氧化不足,總愛合成甘油三酯,導(dǎo)致甘油三酯含量升高,造成高血脂。第五,多鹽飲食。日常飲食中少放點鹽,鹽中含有鈉,鈉含量在體內(nèi)增加,容易導(dǎo)致血壓上升,因此要限制鹽的攝入。高血脂病人除了以上這些飲食不能吃以外,還有一些膽固醇較高的食物也不能食用,像豬腰子、蝦米、鴨蛋、墨魚等。對于高血脂病人而言,平時最好的是多吃蔬菜水果和糙米等含纖維高的食物,可使膽固醇的代謝加速,還有一方面也可以預(yù)防便秘。
語音時長 01:31

2020-02-13

55897次收聽

02:28
降壓藥哪種好
降壓藥有很多,其實并沒有哪種最好只有哪種最合適。每一種降壓藥物適合人群都不一樣,如β受體阻斷劑非常適合年輕人,尤其是心率增快、交感神經(jīng)易興奮的人,β受體阻斷劑可作為心衰或冠心病患者首選。CCB類即地平類降壓藥物在亞洲人群中應(yīng)用最多。它的不良反應(yīng)非常少,適合人群也很廣泛,尤其是老年人。目前常用還有沙坦類,病人吃過后大多沒有不良反應(yīng),而且它對臟器也有保護(hù)作用。它可以降低尿蛋白,保護(hù)心臟,因此是糖尿病病人和冠心病病人首選。另外,利尿劑非常適合鹽敏感性高血壓。
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血壓高頭暈怎么辦
血壓高頭暈,臨床上需要鑒別是因為血壓升高出現(xiàn)頭暈,還是因為其他疾病導(dǎo)致頭暈。病人在不舒服情況下會連帶血壓升高,如常見耳源性眩暈,眩暈之后病人會非常難受,以至于出現(xiàn)血壓升高。這時一般建議以治本為主,即盡早明確頭暈原因后再進(jìn)行糾正升高血壓。如果是血壓導(dǎo)致頭暈,一旦確診降壓是第一要務(wù),這時可以使用一些短效降壓藥把血壓快速降下來,口服或舌下含半小時血壓就可下降至正常,同時頭暈也會得到改善。如果患者頭暈不緩解,可以輔助使用中成藥或者治療頭暈藥物對癥治療。
02:38
高血壓針灸什么穴位
高血壓針灸什么穴位要根據(jù)高血壓證型決定。高血壓分四個證型,具體穴位部位要根據(jù)證型而定。肝火上炎型,可選擇合谷穴、太沖穴、足三里穴等;陰陽兩虛、腎陰虛,可選擇太溪穴、照海穴;脾虛有痰濕型,選擇中脘穴、陰陵泉穴等。一、肝火上炎型高血壓,可選擇如合谷穴、太沖穴、曲池穴等穴位?,F(xiàn)代研究最有效治療高血壓穴位是足三里穴。另外還有耳朵上的穴位,對于調(diào)節(jié)血壓、穩(wěn)定血壓、幫助改善癥狀,非常好;二、陰陽兩虛、腎陰虛情況,要選滋陰穴,如太溪穴、照海穴、三陰交穴;三、脾虛有痰濕,要選健脾、化痰穴,如中脘穴、陰陵泉穴。
降壓藥物有哪些
降壓藥物目前有百余種,一線降壓藥有六種:利尿劑,是中效降壓藥物;β受體阻滯劑,如美托洛爾,阿替洛爾;血管緊張酶轉(zhuǎn)換酶抑制劑,是一類強(qiáng)效的降壓藥物;血管緊張素α受體拮抗劑;鈣拮抗劑,是強(qiáng)效的降壓藥物;α受體阻滯劑,抑制血管緊張素使血管舒張。
語音時長 02:07

2018-09-30

52275次收聽

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