2型糖尿病能吃什么蔬菜
發(fā)布時間:2021-04-1975845次收聽
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2型糖尿病的患者在日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜,例如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、黃瓜之類含纖維素較多的蔬菜。對于2型糖尿病人來說冬瓜是非常適合吃的。
冬瓜有利于排小便而且還有解毒的作用,還可以吃卷心菜,雖然品嘗起來有略微的甜味,但是卷心菜含糖量是很低的。也可以吃苦瓜,苦瓜味道苦,但是它有清熱解毒,除煩止渴的作用。但是一定要注意,千萬不要吃含淀粉比較高的食物,例如土豆、山藥、蓮藕,這類食物對血糖的影響比較大,很容易出現(xiàn)血糖不受控制的情況發(fā)生。當(dāng)然,出現(xiàn)血糖升高,也是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物或者是注射胰島素,才能夠有效的控制住血糖。
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2型糖尿病的患者在日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜,例如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、黃瓜之類含纖維素較多的蔬菜。對于2型糖尿病人來說冬瓜是非常適合吃的。
冬瓜有利于排小便而且還有解毒的作用,還可以吃卷心菜,雖然品嘗起來有略微的甜味,但是卷心菜含糖量是很低的。也可以吃苦瓜,苦瓜味道苦,但是它有清熱解毒,除煩止渴的作用。但是一定要注意,千萬不要吃含淀粉比較高的食物,例如土豆、山藥、蓮藕,這類食物對血糖的影響比較大,很容易出現(xiàn)血糖不受控制的情況發(fā)生。當(dāng)然,出現(xiàn)血糖升高,也是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物或者是注射胰島素,才能夠有效的控制住血糖。
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