早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要針對(duì)不同的人群進(jìn)行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L屬于略微升高的狀態(tài)，臨床上可以認(rèn)為是正常的狀態(tài)；如果是懷孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要將空腹血糖控制在5.1mmol/L以內(nèi)。對(duì)于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求適當(dāng)放寬，藥物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比較理想的一種狀態(tài)。對(duì)于大部分健康成年人來(lái)說(shuō)，目前空腹血糖的參考值范圍是3.9-6.1mmol/L，因?yàn)槭艿斤嬍辰Y(jié)構(gòu)的影響，情緒的影響，其他藥物干擾因素等，空腹血糖略微高出參考值上限一點(diǎn)點(diǎn)的情況下，不要太過(guò)于緊張。檢查前幾天高糖飲食，或者處于比較緊張焦慮的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差等情況下，血糖會(huì)有一定波動(dòng)，可以通過(guò)調(diào)整飲食，休息2周左右再?gòu)?fù)查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖還是高于正常參考值范圍，需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量檢查、糖化血紅蛋白的檢查等來(lái)明確目前血糖代謝狀態(tài)。妊娠期是一段特殊的生理時(shí)期，妊娠期的血糖控制要求比較嚴(yán)格，空腹血糖參考值范圍是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要進(jìn)行OGTT檢查，一定早期發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病的情況，積極進(jìn)行干預(yù)，控制好血糖水平，保障母嬰健康。糖尿病患者的血糖控制和使用藥物情況有關(guān)系，用藥期間空腹血糖能夠在7mmol/L以內(nèi)的水平，說(shuō)明最近血糖控制的比較穩(wěn)定，這種情況不用過(guò)于擔(dān)心，按照醫(yī)囑繼續(xù)藥物控制血糖就好。

血糖偏高可以吃面條的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，兩小時(shí)血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也就是糖尿病前期，偏高還沒(méi)有到糖尿病，比正常人的血糖要高一點(diǎn)。面條是主食，是主要的能量來(lái)源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人，吃面和稀飯煮的比較爛，在胃里停留的時(shí)間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會(huì)快一點(diǎn)，所以會(huì)出現(xiàn)餐后血糖偏高，這樣會(huì)升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千萬(wàn)不要把它煮爛了，否則對(duì)餐后血糖升高有影響。

血糖高的病人能不能吃紅薯。糖尿病的病人確實(shí)要規(guī)定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種，屬于是粗糧或雜糧這一類的。紅薯還分成有幾種，一種是不太甜的，還有一種是比較甜的。比較甜的含糖就高一點(diǎn)，所以吃不太甜的紅薯還是可以的，但是紅薯也是碳水化合物的一種，要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計(jì)算，太甜的紅薯糖分度特別高，一般不太主張吃。

血糖6.1mmol/L是高了，一般血糖是空腹血糖，正常人空腹血糖在6.1mmol/L以下，6.0mmol/L算正常。若血糖到6.1mmol/L，到小于7mmol/L，是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，是糖尿病，所以6.1mmol/L，已經(jīng)是糖尿病前期。此外，標(biāo)準(zhǔn)不太一樣，我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，以及世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖均定在6.1mmol/L以下，美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖定在5.6mmol/L以下，若用5.6mmol/L以下來(lái)套6.1mmol/L，會(huì)更加的高一點(diǎn)。

糖尿病人血糖高的，能不能喝紅棗豆?jié){，這個(gè)問(wèn)題要分析一下。糖尿病人喝豆?jié){沒(méi)問(wèn)題，豆?jié){里面主要是蛋白還有碳水化合物，其他都是水，磨出來(lái)以后豆?jié){濃一點(diǎn)稀一點(diǎn)都是不一樣的，所以可以喝豆?jié){。但紅棗要注意看加多少紅棗，糖尿病人直接吃棗一般是不主張的，如果為了調(diào)味一杯豆?jié){里面加了一個(gè)紅棗的量就沒(méi)什么關(guān)系，如果加了很多棗就不能喝了，所以紅棗豆?jié){看是什么樣的比例，好像紅棗豆?jié){里面的棗不會(huì)太多的，如果是這種情況下，喝紅棗豆?jié){是不會(huì)有什么問(wèn)題的。

出現(xiàn)體內(nèi)血糖含量過(guò)高的情況，是可以食用紅蘿卜的。紅蘿卜是十分常見(jiàn)的蔬菜，中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且可以起到降低血糖的作用，可以有效避免血糖的升高。此外還可以食用洋蔥、毛豆等食物，也可以有效緩解血糖過(guò)高，起到一定的食療效果。

在糖尿病患者的日常生活中應(yīng)特別注意飲食，合理的飲食控制可以有效緩解和控制血糖升高產(chǎn)生的不適癥狀。對(duì)于糖尿病患者，有些食物最好不要吃，例如白糖，紅糖，甜點(diǎn)，蜜餞水果，冰淇淋，飲料，山藥，紅薯，蜜餞等。

血糖值分為空腹血糖和餐后血糖。一般空腹血糖的正常值應(yīng)該是3.9~6.1mmol/L之間，孕婦體質(zhì)特殊，空腹血糖的正常值應(yīng)該在3.1~5.1mmol/L之間；餐后一小時(shí)的血糖正常值是6.7~9.4mmol/L之間，孕婦不可以超過(guò)10.0mmol/L；餐后兩小時(shí)的血糖正常值應(yīng)小于或等于7.8mmol/L，孕婦不可以超過(guò)8.5mmol/L。

小孩血糖高，首先可能是機(jī)體發(fā)育不是特別完善，血糖調(diào)節(jié)功能不成熟導(dǎo)致；其次飲食不當(dāng)、飲水不足、氣候影響等，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高；另外，長(zhǎng)期便秘，患有遺傳性代謝疾病、感冒等疾病時(shí)，也常常會(huì)影響到血糖，導(dǎo)致血糖升高。

血糖高，血糖控制不好，嚴(yán)重影響了人們的身體健康?，F(xiàn)在很多人都考慮用中藥的辦法來(lái)降血糖，因?yàn)橹兴幍母弊饔幂^小。具有降血糖效果的中藥有很多，比如說(shuō)黃芪、消渴丸、桑白皮、枸杞等等。最好去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行辨證開(kāi)方，才能夠起到最好的效果。