血糖高能喝茶嗎?喝什么茶好
發(fā)布時(shí)間：2020-08-1359262次收聽
語音內(nèi)容：
血糖高能喝茶，可以喝紅茶、綠茶等。
糖尿病患者在血糖高時(shí)往往血粘稠度高，出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)高，糖尿病患者尤其在血糖升高時(shí)，建議喝茶水。茶水除提供給患者充分水分，通過增加血容量，降低血粘稠度，增加尿糖排泄，可降低血糖的療效。
茶水中含豐富維生素C、維生素E及兒茶素等物質(zhì)，可抗腫瘤、抗輻射及抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。糖尿病患者在血糖高時(shí)可喝水，喝茶水可起到利尿、降糖、降低血粘稠度作用。臨床中糖尿病患者可喝綠茶、紅茶，可補(bǔ)充上述維生素C、維生素E、茶堿素及多酚類物質(zhì)，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化、降低血脂及抗腫瘤、抗輻射作用。
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血糖高能喝茶，可以喝紅茶、綠茶等。
糖尿病患者在血糖高時(shí)往往血粘稠度高，出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)高，糖尿病患者尤其在血糖升高時(shí)，建議喝茶水。茶水除提供給患者充分水分，通過增加血容量，降低血粘稠度，增加尿糖排泄，可降低血糖的療效。
茶水中含豐富維生素C、維生素E及兒茶素等物質(zhì)，可抗腫瘤、抗輻射及抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。糖尿病患者在血糖高時(shí)可喝水，喝茶水可起到利尿、降糖、降低血粘稠度作用。臨床中糖尿病患者可喝綠茶、紅茶，可補(bǔ)充上述維生素C、維生素E、茶堿素及多酚類物質(zhì)，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化、降低血脂及抗腫瘤、抗輻射作用。
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血糖高與熬夜有沒有關(guān)系
血糖高和熬夜應(yīng)該說還是有一點(diǎn)的關(guān)系的。如果經(jīng)常熬夜的人，往往可能是晚餐吃的比較晚，吃的比較多，或者熬夜了，時(shí)間長了以后肚子也餓了，可能也會(huì)吃一些東西相當(dāng)于加餐了。還有一個(gè)，熬夜了以后，這些人往往會(huì)比較緊張，可能屬于是疲勞，工作緊張，緊張以后會(huì)升高血液中間有些激素，有些升高血糖的激素，譬如說腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、腎臟激素這些激素會(huì)增高，所以也會(huì)升高血糖。所以熬夜的時(shí)候，可能這些因素有多方面的原因，可能對(duì)血糖是有一定的影響，所以現(xiàn)在一般不提倡熬夜，尤其長期熬夜的話，會(huì)和血糖升高是有一定的關(guān)系的。當(dāng)然，這里要除外一些特別的情況，有些人是生活習(xí)慣，白天或者說上午睡覺，下午才開始工作，熬夜就是和常人不一樣了，改變了生活習(xí)慣的，這個(gè)關(guān)系就比較小了。
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血糖高血脂就高嗎
一般糖尿病的病人，血脂都是高的。糖尿病除了血糖高以外，經(jīng)常有血脂代謝的紊亂叫高血脂，有的病人出現(xiàn)甘油三酯增高，如甘油三酯特別高，大于等于5.6mmol/L，就要用降低甘油三酯的藥。另外還有糖尿病有一種情況叫高密度脂蛋白低，這個(gè)現(xiàn)在沒有什么辦法。另外糖尿病的病人會(huì)有膽固醇增高，主要是低密度脂蛋白膽固醇的增高，這種增高應(yīng)該是一種相對(duì)的增高，正常人允許低密度脂蛋白稍微高一點(diǎn)，但是糖尿病人，尤其是40歲以上的糖尿病人，要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。
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糖尿病人能吃黑米粥。一般糖尿病每天吃的食物有規(guī)定，如蛋白、各種肉類、脂肪，還有碳水化合物。碳水化合物主要是米和面，黑米基本上也算是米一類，屬于細(xì)糧。糖尿病人每天要計(jì)算好碳水化合物的總量，如一般60kg的糖尿病人，每天的主食米面加上粗糧，一共大概是5-6兩，黑米粥也是一種主食，但需要注意如果黑米制成干飯，可能會(huì)好一點(diǎn)。如果煮稀飯，則需特別注意，僅可少量食用，不能多喝。如果食用一大碗稀飯，餐后血糖會(huì)明顯升高，黑米粥也是稀飯，所以需少量食用。
老人血糖高的危害
危害主要是可能產(chǎn)生高血糖高滲狀態(tài)、糖尿病酮癥酸中毒、低血糖等，甚至危及生命；糖尿病可以累及身體重要器官；可以導(dǎo)致周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)病變；出現(xiàn)糖尿病足以及糖尿病合并感染等。糖尿病的危害也就是糖尿病的并發(fā)癥，控制血糖的目的就是為了避免或者延緩出現(xiàn)這些并發(fā)癥。一、糖尿病可以引起急性嚴(yán)重并發(fā)癥如高血糖高滲狀態(tài)、糖尿病酮癥酸中毒和低血糖，如不及時(shí)治療可危及生命。二、糖尿病可累及身體很多重要器官如心腦腎、眼底視網(wǎng)膜等，可出現(xiàn)糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病心肌病、動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病、缺血性腦血管疾病。三、周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)病變，可出現(xiàn)疼痛、麻木、感覺消失，胃排空延遲、腹瀉、便秘等。四、糖尿病足，是糖尿病非外傷截肢的最主要原因，輕者可表現(xiàn)為皮膚干燥、發(fā)涼，重者可出現(xiàn)壞疽、潰爛。五、糖尿病易合并感染等并發(fā)癥。所以治療糖尿病的最終目的就是為了更好的提高生活質(zhì)量，延緩并發(fā)癥的進(jìn)展。
血糖高的危害
血糖高在短時(shí)間內(nèi)沒有積極的糾正，會(huì)危及生命，引起體內(nèi)的酸堿失衡，嚴(yán)重的可以引起死亡。血糖如果是在短時(shí)間內(nèi)急劇升高，可以引起急性的并發(fā)癥。比如說糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病酮癥，或者是糖尿病高血糖高滲綜合征以及乳酸酸中毒等，這些都是急性并發(fā)癥。也會(huì)引起慢性并發(fā)癥。如果長時(shí)間血糖在升高，沒有得到積極的良好的控制，然后就會(huì)出現(xiàn)一些慢性并發(fā)癥，引起神經(jīng)微小血管的危害，引起慢性的一些并發(fā)癥，比如說周圍神經(jīng)病變，糖尿病眼病、糖尿病腎病，或者是糖尿病足，還有糖尿病心肌病，以及糖尿病眼底的病變，還有腦梗塞、冠心病高血壓等等，這些都是屬于嚴(yán)重的并發(fā)癥。會(huì)引起心梗、腦梗，增加患者的死亡率，或者是心衰，或者是腎衰，最后危及生命，引起致死致殘。
孕婦如何降血糖
孕婦降血糖可以飲食控制加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及膳食纖維等。一、采取合理的飲食控制加運(yùn)動(dòng)療法來調(diào)整血糖，如少量多餐以及餐后的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于血糖的控制；少量多餐，盡量的最好分為三大餐、三小餐，每天進(jìn)食碳水化合物至少300克，蔬菜每天400到500克，其中有色的蔬菜不少于50％，同時(shí)對(duì)碳水化合物的來源種類有一定的要求，應(yīng)以大米、麥類等多糖為主，嚴(yán)格限制像蜂蜜、糖漿、麥芽糖這種純糖的制品及含糖量高的甜品。二、要積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及膳食纖維，因?yàn)橥ㄟ^蛋白質(zhì)及膳食纖維的補(bǔ)充，可能會(huì)有更多的鈣質(zhì)、維生素進(jìn)入到孕婦的體內(nèi)，從而產(chǎn)生降血糖的作用。三、如果通過飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)療法，血糖還沒有達(dá)到一個(gè)合理的范圍之內(nèi)，可以采用口服的降糖藥物或者胰島素來控制血糖。因?yàn)橐葝u素不能通過胎盤，所以孕期可以放心的使用。對(duì)于高血糖的患者，還是要建議保持放松的心情，早睡早起，避免熬夜，飲食上面可以多補(bǔ)充像養(yǎng)陰氣、補(bǔ)益氣的食物和藥材，類似百合、枸杞、西洋參、太子參等等，都可以用來調(diào)理身體。如果一名孕婦是屬于妊娠期糖尿病或者是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠，在孕期就需要將患者血糖控制到合理的范圍之內(nèi)。因?yàn)橹挥醒强刂圃诤侠矸秶畠?nèi)，她的孕期才能保證胎兒及母體的安全。
