眼花吃什么能改善
發(fā)布時間:2021-06-2599408次收聽
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眼睛花了就是看東西不清楚了,很多人就會說怎么最近看東西看不清楚了,是不是吃點什么就可以得到改善呢?首先還是要確定,眼花是不是有眼部的疾病,如果眼花是由于眼部的疾病,比如像眼底的出血,或者是眼部供血的問題,或者是眼內(nèi)的炎癥的問題,這個時候吃什么可能都不能改善癥狀,還是需要到眼科進行正規(guī)的疾病治療,解除掉原因以后,可能才能改善視力。
如果只是老年性的眼睛的花,常說的老花眼,這個時候也首先是需要通過配花鏡,或者是調(diào)整現(xiàn)在戴的眼鏡的狀態(tài),才可以看清楚,當(dāng)然,飲食上可以輔助多增加一些富含維生素C,富含葉黃素的飲食,比如常說的吃一些橙子、西紅柿,或紫甘藍、玉米等,這些食物里面都是富含花青素,富含維生素C,多吃一些這樣的飲食,來補充維生素和葉黃素的含量,可能會緩解一些眼睛花的癥狀。
如果是因為老年性的白內(nèi)障,出現(xiàn)的眼花,看東西不清楚,此時,除了早期要防曬,眼睛要戴墨鏡,防止紫外線的照射,還可以輔助一些早期白內(nèi)障的眼藥水進行改善,在飲食上,也要做到均衡的飲食,可以多吃一些富含維生素B族的,老百姓說的糙米、糙面,不要光吃精米、精面,去吃一些糙米、糙面,增加一些維生素B族的攝入,當(dāng)然,也輔助一些富含維生素C,富含葉黃素的這些食物,可能也能對老年性的白內(nèi)障起到,一定的延緩的作用。
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眼睛花了就是看東西不清楚了,很多人就會說怎么最近看東西看不清楚了,是不是吃點什么就可以得到改善呢?首先還是要確定,眼花是不是有眼部的疾病,如果眼花是由于眼部的疾病,比如像眼底的出血,或者是眼部供血的問題,或者是眼內(nèi)的炎癥的問題,這個時候吃什么可能都不能改善癥狀,還是需要到眼科進行正規(guī)的疾病治療,解除掉原因以后,可能才能改善視力。
如果只是老年性的眼睛的花,常說的老花眼,這個時候也首先是需要通過配花鏡,或者是調(diào)整現(xiàn)在戴的眼鏡的狀態(tài),才可以看清楚,當(dāng)然,飲食上可以輔助多增加一些富含維生素C,富含葉黃素的飲食,比如常說的吃一些橙子、西紅柿,或紫甘藍、玉米等,這些食物里面都是富含花青素,富含維生素C,多吃一些這樣的飲食,來補充維生素和葉黃素的含量,可能會緩解一些眼睛花的癥狀。
如果是因為老年性的白內(nèi)障,出現(xiàn)的眼花,看東西不清楚,此時,除了早期要防曬,眼睛要戴墨鏡,防止紫外線的照射,還可以輔助一些早期白內(nèi)障的眼藥水進行改善,在飲食上,也要做到均衡的飲食,可以多吃一些富含維生素B族的,老百姓說的糙米、糙面,不要光吃精米、精面,去吃一些糙米、糙面,增加一些維生素B族的攝入,當(dāng)然,也輔助一些富含維生素C,富含葉黃素的這些食物,可能也能對老年性的白內(nèi)障起到,一定的延緩的作用。
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