帕金森病患者如何鍛煉
發(fā)布時間:2021-06-1071753次收聽
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帕金森病患者需要進(jìn)行上肢鍛煉、下肢鍛煉以及頭部鍛煉。
上肢鍛煉,患者可以多進(jìn)行擴胸運動,也可以多進(jìn)行上肢的上舉和拉伸,而且也要注意協(xié)調(diào)性的鍛煉。
下肢鍛煉,對于腿部可以堅持散步和慢走,也可以多進(jìn)行提高膝關(guān)節(jié)的運動,而且要經(jīng)常踢腿。
頭部鍛煉,帕金森病患者往往會有頭部活動不靈活的表現(xiàn),可以進(jìn)行頭部的反復(fù)轉(zhuǎn)頭等訓(xùn)練,能夠有效改善肌肉顫抖的癥狀。
出現(xiàn)帕金森病后,需要進(jìn)行長期規(guī)律的藥物治療,同時平常的康復(fù)鍛煉也是非常重要的,可以幫助疾病及功能得到快速恢復(fù)。
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帕金森病患者需要進(jìn)行上肢鍛煉、下肢鍛煉以及頭部鍛煉。
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下肢鍛煉,對于腿部可以堅持散步和慢走,也可以多進(jìn)行提高膝關(guān)節(jié)的運動,而且要經(jīng)常踢腿。
頭部鍛煉,帕金森病患者往往會有頭部活動不靈活的表現(xiàn),可以進(jìn)行頭部的反復(fù)轉(zhuǎn)頭等訓(xùn)練,能夠有效改善肌肉顫抖的癥狀。
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