產(chǎn)后便秘怎么辦
發(fā)布時間：2022-05-1717580次收聽
語音內(nèi)容：
產(chǎn)后婦女因產(chǎn)后胃腸功能減弱，腸蠕動減慢，加之經(jīng)過妊娠腹部過度膨脹，腹部肌肉和盆底肌松弛，產(chǎn)后體虛等原因，出現(xiàn)排便力量減弱，導(dǎo)致便秘。對于產(chǎn)后便秘的女性可以采取飲食結(jié)合運動的方式改善，效果不佳的患者可以在此基礎(chǔ)上配合藥物治療。
產(chǎn)后便秘的患者可以多吃富含膳食纖維的食物，例如芹菜、竹筍、桃子、黑棗等新鮮蔬果；多吃谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、黃豆等；同時注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，例如瑜伽、散步等。如果便秘的癥狀嚴(yán)重，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。產(chǎn)后便秘的患者可以選擇溫和的中藥制劑進(jìn)行治療，例如漢森四磨湯，具有順氣降逆、通腑導(dǎo)滯、消積止痛的功效，對于產(chǎn)后便秘患者，可以促進(jìn)胃腸蠕動，且作用較溫和而持久。
產(chǎn)后便秘的患者，日常應(yīng)注意多飲水，每天固定時間上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也可以順時針輕揉腹部，促進(jìn)排便。
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產(chǎn)后婦女因產(chǎn)后胃腸功能減弱，腸蠕動減慢，加之經(jīng)過妊娠腹部過度膨脹，腹部肌肉和盆底肌松弛，產(chǎn)后體虛等原因，出現(xiàn)排便力量減弱，導(dǎo)致便秘。對于產(chǎn)后便秘的女性可以采取飲食結(jié)合運動的方式改善，效果不佳的患者可以在此基礎(chǔ)上配合藥物治療。
產(chǎn)后便秘的患者可以多吃富含膳食纖維的食物，例如芹菜、竹筍、桃子、黑棗等新鮮蔬果；多吃谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、黃豆等；同時注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，例如瑜伽、散步等。如果便秘的癥狀嚴(yán)重，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。產(chǎn)后便秘的患者可以選擇溫和的中藥制劑進(jìn)行治療，例如漢森四磨湯，具有順氣降逆、通腑導(dǎo)滯、消積止痛的功效，對于產(chǎn)后便秘患者，可以促進(jìn)胃腸蠕動，且作用較溫和而持久。
產(chǎn)后便秘的患者，日常應(yīng)注意多飲水，每天固定時間上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也可以順時針輕揉腹部，促進(jìn)排便。
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來例假可以吃香蕉嗎
例假一般是指月經(jīng)。通常情況下，來月經(jīng)可以吃香蕉，但需要適量食用。香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。香蕉富含膳食纖維，適量食用能幫助腸道蠕動、軟化糞便，起到潤腸通便的功效。在月經(jīng)期間，因為體內(nèi)激素水平的變化，女性常常會出現(xiàn)便秘的情況，而適量食用香蕉可以緩解這種情況，促進(jìn)腸道健康，所以來月經(jīng)一般可以吃香蕉。香蕉中的維生素和礦物質(zhì)能有效為人體補充能量，增強人體免疫力。其中維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，維生素B6有助于調(diào)節(jié)血糖水平，維生素A和葉酸有助于保護(hù)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。香蕉中還含有豐富的礦物質(zhì)，如鉀、鎂、磷等，對人體健康有益。建議女性在月經(jīng)期間適量食用香蕉，以維持身體健康。若吃香蕉后身體出現(xiàn)不適，需要及時停止，然后前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
長期便秘會不會導(dǎo)致大腸癌
長期便秘與大腸癌之間實際上是沒有直接聯(lián)系的，目前的臨床研究結(jié)果顯示，便秘并不是導(dǎo)致結(jié)腸癌的一個危險因素，對于大腸癌來說，危險因素主要是一個是年齡，一般是大于45~50歲以上的一個中老年患者，另外的話就是有沒有長息肉，以及家族的這種遺傳性，如果是一級親屬有這種結(jié)腸癌的風(fēng)險的話，所患有這種結(jié)腸癌的這個問題也是比較嚴(yán)重的，另外的話就是還有一個長期的一個飲食的不規(guī)律，長期的飲酒，高脂肪的一個攝入。第一，膳食纖維的一個攝入都是引發(fā)大腸癌的一些危險因素之一，但是便秘來說，他并不是引發(fā)大腸癌的一個危險因素，但是是不是便秘的患者就可以高枕無憂，那實際上不是的，如果有這種便秘長期存在的情況下，也是需要定期的去檢查結(jié)腸鏡，關(guān)注腸道粘膜的一個改變，是否有發(fā)生這種腸息肉或者是腸道的炎癥的這樣的一個發(fā)生，如果有這樣的情況，也需要警惕有沒有一些早期的癌變或者是結(jié)腸癌的這樣的一個同時的存在。
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什么是出口梗阻性便秘
出口梗阻性便秘通常指的是排便出口附近的組織或者器官有功能性的變化，從而導(dǎo)致了大便不能夠正確的排出。大便長時間的滯留在體內(nèi)，就會引起這種梗阻性的便秘的癥狀。出口梗阻性的便秘有很多種原因，可能和盆底肌的功能紊亂這種情況所導(dǎo)致，也可能與直腸內(nèi)的套疊、直腸前突、盆腔的臟器下垂等等病情也有關(guān)系?？梢缘结t(yī)院通過一些專業(yè)的手段，比如說結(jié)腸鏡或者肛門直腸鏡、排糞造影等等這些檢查來確定病因。在確定病因以及確定診斷以后，可以通過服用一些緩瀉的藥物來治療，也可以通過灌腸、水療以及手術(shù)的方法來治療出口梗阻性的便秘，改善這種便秘的癥狀。
減肥期便秘怎么調(diào)理
減肥期便秘一般容積類的通便藥，也就是容積類的瀉藥，包括乳果糖、福松等，會改變大便的性狀，讓大便的體積增加，增加大便的水分，改變腸道的pH值，服用后排出的大便類似于正常的大便。減肥期間出現(xiàn)便秘患者在治療同時，也要注意以下生活方式的調(diào)理1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每日需食用定量的蔬菜、水果，早晚空腹吃蘋果1個或每餐前吃香蕉1-3根。3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等能加強腹部的運動，孕婦應(yīng)該積極散步，做些輕度的家務(wù)來活動身體，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于促進(jìn)排便。4、晨起空腹飲1杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。5、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)進(jìn)食粗糧。6、每晚睡前按摩腹部，糾正不規(guī)律的排便習(xí)慣，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
開塞露的用法
開塞露可以擠出少許液體潤滑注藥管，緩慢插入肛門，合并痔瘡患者，動作要特別輕柔，避免引起出血，然后將藥液擠入直腸內(nèi)，保留5到10分鐘后排便。開塞露是目前便秘患者應(yīng)用最廣泛藥物。應(yīng)用開塞露前，應(yīng)有醫(yī)生進(jìn)行常規(guī)指診，排除低位直腸癌可能。使用開塞露時方法如下，患者應(yīng)取左側(cè)臥位，兩腿屈曲、暴露臀部，必要時候可以抬高臀部。開塞露品牌較多，不同品種經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)后才可以使用、比如說蓋封類開塞露，將開塞露頂端蓋打開后，要檢查開塞露注藥管是否光滑，以免損傷肛門或直腸。剪口開塞露，自行剪口時，不要把口剪得過于尖銳，避免損傷肛門或直腸。
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便秘出血怎么辦
便秘出血首先要到醫(yī)院去就診，做進(jìn)一步檢查。不主張病人自己去藥店買藥，比方說去藥店買一點痔瘡藥、止血藥。我們建議患者最好到?？漆t(yī)院去做檢查，通過肛門指診檢查或者肛門鏡檢查，看看是不是有痔瘡。如果說檢查了痔瘡也不是很重，又有便秘出血，還要考慮患者出血的是鮮紅色的，還是暗紅色的，所以患者最好做腸鏡檢查。如果說腸鏡檢查除外了腸道腫瘤，我們就可以用一些止血藥治療，比如云南白藥、致康膠囊，也可以加用西藥口服、靜脈止血治療。如果便秘出血很多，要查一下血常規(guī)，看看是不是有貧血，如果血色素很低，用一些補血的藥已經(jīng)很難辦了，甚至可能要輸血治療，如果輸血效果還不好，那必要時也要做手術(shù)治療。
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便秘危害
便秘常見的危害：第一，可以引起肛門直腸疾病的發(fā)生，比如長期便秘，最容易引起肛裂，肛裂又加劇了便秘的發(fā)生，便秘、肛裂是一個惡性循環(huán)。第二，便秘可引起痔瘡的發(fā)生。第三，便秘還容易誘發(fā)出血，容易大便帶血。第四，如果得了便秘以后，長期吃瀉藥，可以導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，又加劇了便秘的發(fā)生。第五，便秘以后可以造成患者的情緒變化，比如焦慮抑郁、或者躁狂。第六，便秘可以誘發(fā)結(jié)腸息肉的發(fā)生。輕度的結(jié)腸息肉一般不會惡變，但是息肉時間長以后也容易引起一些癌變。
孕婦便秘吃哪些水果
孕婦在妊娠期間可能會發(fā)生便秘。由于處于一個特殊的生理期，所以在用藥方面需要特別謹(jǐn)慎。我們可以采用一些水果進(jìn)行輔助以利于便秘癥狀的緩解。一般我們推薦如下的水果，火龍果。火龍果含有豐富的礦物質(zhì)，有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素。對于孕婦上火防止便秘有好處。但是要注意，如果有過敏、容易發(fā)濕疹的不適合食用火龍果。西紅柿是我們推薦的第二種水果。西紅柿，一年四季都可以看到，夏季最多，最甜，營養(yǎng)最豐富，也可以防止便秘。另外還有梨、蘋果，這些水果由于富含豐富的纖維素以及多種維生素和礦物質(zhì)，有利于便秘癥狀的緩解，推薦食用。
老年人便秘如何解決
老年人便秘首先最為基礎(chǔ)治療是讓病人養(yǎng)成好的排便的習(xí)慣，每天定時去排便，糾正患者不良的飲食結(jié)構(gòu)。如谷物、蔬菜、水果、肉類、油脂，都要適當(dāng)攝入。建議老年人適當(dāng)運動，如果便秘得不到好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)加用藥物。藥物治療不主張用含有大黃、番茄葉這些刺激瀉藥。藥物治療如果效果不好，還可以考慮進(jìn)行外科手術(shù)治療。一，可以應(yīng)用比較緩和的緩瀉劑，比如口服溶液、滋補肝腎潤腸通便的藥物，如芪蓉潤腸口服液都可以應(yīng)用，不會產(chǎn)生明顯依賴作用。二，如果患者有冗長綜合征，腸道解剖結(jié)構(gòu)的改變引起問題，可以考慮進(jìn)行外科手術(shù)治療。進(jìn)行外科手術(shù)治療一定是在應(yīng)用這些基礎(chǔ)治療、藥物治療上起不到效果以后才采取的辦法，因為術(shù)后可能會有其他方面的并發(fā)癥。
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便秘者日常生活注意什么
便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心里也產(chǎn)生很大負(fù)擔(dān)。便秘者在平時應(yīng)注意心情愉悅，生活要有規(guī)律。主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強體育鍛是最重要的。
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