肛門瘙癢癥怎么預(yù)防
發(fā)布時間:2021-04-0972378次收聽
語音內(nèi)容:
肛門瘙癢癥可以通過以下方法預(yù)防:
1、每天堅持用清水清洗肛門周圍皮膚,切忌使用有刺激性的肥皂或長時間進行清洗。
2、選擇合適的棉質(zhì)衣服,保持肛門皮膚清潔干燥。
3、不要長時間久坐,每隔兩個小時起來鍛煉一下,促進腰部及臀部的血液循環(huán)。堅持做提肛操。保持正確的坐姿,減輕骨盆的壓力,促進靜脈的回流,保持肛門的通氣性。
4、避免攝入辛辣刺激性食物以及油炸腌制食物。
5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,多吃一些水果蔬菜,多吃富含膳食纖維的食物,促進腸道蠕動。6、不要用不潔的雙手去觸摸肛周皮膚。
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4、避免攝入辛辣刺激性食物以及油炸腌制食物。
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